Mensaje de que tienes dolor. Tenemos esa sensacón de llenura y puedes hacer que no nos sintamos mal en cuanto a esto.

Dr. Juan: í, lo que pasa es que cuando como y me pasa con cierta frecuencia, siento como hinchaón en elárea intestinal, de hecho, me levanto, no me cierra bien el pantaón y es que yo me siento como una bomba, hay algunos elementos que ú puedes disminuir o por el momento dejar para ver si te sientes mejor, lo primero es algunas frutas como manzanas, melocoón poco ás de esa sensacón, no digo que las dejes porque el resto de tu vida, tienes que ir probando, tambén verduras como cebollas, ajos, algunos vegetales como bócoli, coliflor, la col rizada, hagan sus pruebas para ver que es lo que te hace sentir mejor, algunas legumbres como frijoles, lentejas, vamos a suponer que ú y yo tenemos estos íntomas, puede ser que podamos ver elementos que lo pueden ir causando ías es la eliminacón poco a poco, no los elimines todos de golpe porque no lo vamos a saber, tambén productos ácteos y creo que es uno de los ás comunes con la leche, helado, yogur, muchos que a lo mejor no tienen intolerancia full, tambén cereales como la avena, pues el que te cause esa insercón como bebidas como jugos de fruta, bebidas eneréticas, refrescos, bebidas deportivas, poco a poco saber que lo que esá consumiendo, vaya haciendo juicios sobre eso.

Karla: hay otros ábitos que contribuyen para esto y cáles seían? Masticar chicle, chupar caramelos duros, popote en éxico, esto hace que tragues demasiado aire y eso te causa esto, las personas que habla mucho y mientras comen tambén dos santos promedios que te pueden ayudar, colon plus y esto te hace ir de forma regular el baño, el probótico hace que se des inflaman los hinchaón puede disminuir, usé lo mezcla con agua sabor a peña tiene aloe vera, tiene jengibre, papaya o lechosa, esto es en una cucharada mezclarlo con agua, tienes un vaso de ocho onzas, la mesclas y despés agarras una cucharada de digestón, se lo pones y alí cubres el tracto gastrointestinal, lo consigues en misantoremedio.

Com salud intestinal, ese es el combo.