Name: ¿Funciona la dieta del ayuno intermitente? Expertos responden a los resultados que arroja un estudio
Uploaded: 2020-10-01T07:46:00-04:00
Duration: 3 min 10 s
Description: La Universidad de California llevó a cabo un estudio con 116 personas por 3 meses que arrojó como resultado que el popular ayuno intermitente no es el método más efectivo para perder peso, tal como se ha popularizado en las redes sociales durante los últimos años. Entonces, ¿cuál es el beneficio de pasar 16 horas al día sin comer?

Despierta América

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funciona la dieta del ayuno intermitente? expertos responden a los resultados que arroja un estudio - s2020 - e201001

La Universidad de California llevó a cabo un estudio con 116 personas por 3 meses que arrojó como resultado que el popular ayuno intermitente no es el método más efectivo para perder peso, tal como se ha popularizado en las redes sociales durante los últimos años. Entonces, ¿cuál es el beneficio de pasar 16 horas al día sin comer?

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El médico boricua llegó a Despierta América para resolver las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Qué hacer para combatir el vértigo? Esto dijo el Dr. Juan sobre la sensación de mareos, además de decir cómo cuidarse si se padece de contracciones ventriculares prematuras. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Dr. Juan Rivera

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Vértigo: ¿qué es, cuáles son sus causas y qué hacer para combatirlo?

Jessi Rodríguez se dio a la tarea de investigar cómo llegar a miles de personas en las redes sociales y platicó con las influencers Calle y Poche, así como con la mánager Lina Cáceres, quienes detallaron tácticas y consejos para tener una gran presencia digital en TikTok, Facebook, YouTube y demás plataformas. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Redes Sociales

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Tácticas para hacerte viral en redes sociales y llegar a ser como los grandes influencers

En esta época del año que para muchos es de celebración y alegría, algunas personas pueden experimentar el llamado ‘winter blues’, por lo que Dr. Juan explica a qué se debe este estado de ánimo y cómo se puede combatir con alimentos, rutinas y santos remedios. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Por qué te sientes triste en invierno? Tips y santos remedios para combatir el 'winter blues'

Cuando nació, Diego Rodríguez fue diagnosticado con parálisis cerebral infantil. Pese a tener capacidades diferentes y vencer varios obstáculos, como una depresión, comenzó sus terapias en el CRIT USA, y hoy, a sus 20 años, estudia una carrera universitaria con grandes metas y sueños que cumplir por delante. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Teleton USA

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Joven con parálisis cerebral habla de sus sueños y sus logros gracias al CRIT USA: "Dios me dio una misión"

Acompañada del Chef Yisus, Sandra Gutiérrez, autora de ‘Latinísimo’, llegó a Despierta América para enseñarnos a preparar polvorones, una de las recetas de su libro, con la que puedes deslumbrar en Navidad y deleitar los paladares de tus seres queridos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Recetas de Familia

Navidad

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Aprende a preparar polvorones y deleita el paladar de tu familia en esta Navidad

El médico boricua favorito de nuestra gente llegó para responder dudas de los televidentes, como qué tan cierta es la idea que circula en redes sociales de que la sal rosita de Himalaya hidrata el cerebro. Además, Dr. Juan explicó por qué el magnesio puede dar dolores de cabeza. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Limitar el consumo de sal trae beneficios a la salud

Sal en exceso

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Dr. Juan aclara la desinformación en redes sobre los "beneficios" de la sal rosa del Himalaya

Hay alimentos que no solo incrementan el riesgo de algunas enfermedades, también pueden influir en trastornos mentales, por eso Dr. Juan nos explica por qué evitar el consumir en exceso cosas como alcohol, merengue y carnes rojas, además de darnos Santos Remedios para fortalecer la memoria y el cerebro. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Santo Remedio

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¿Cuáles son los peores alimentos para tu cerebro? Dr. Juan dice qué no comer y cómo cuidar la mente

Como parte del nuevo show navideño del Cirque Du Soleil, Patricia Fuenmayor nos llevó al Madison Square Garden para conocer esta nueva puesta en escena de la que son parte Jesse y Melany Dalton, dos hermanos de Portugal, quienes desafían el peligro con sus increíbles acrobacias en patines en &#39;Twas The Night Before. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Madison Square Garden

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Hermanos desafían el peligro en patines en el nuevo show navideño del Cirque Du Soleil

La pérdida de un ser querido puede generar una gran depresión y dolor prolongado durante esta época de fiestas, por eso en Despierta América te explicamos cuáles son las etapas del duelo y cómo superar o ayudar a una persona a superar la tristeza. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Las etapas del duelo: cómo superar la tristeza y transformar el dolor en una misión

Mónica Pasqualotto llegó con productos para darles a nuestros seres queridos o regalárnoslos en las fiestas. Aprovecha las ofertas y coloca bajo tu árbol un juego de 3 maletas, un alisador y rizador de cabello, una mini mochila de cuero vegano, unas pulseras de plata estilo tenis o un cepillo de dientes eléctrico. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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para no ser una mama estresada, karla libero la tension y puso a mover el cuerpo con esta rutina de ejercicios - s2020 - e200930

La entrenadora Antonella Baricelli sabe de la importancia de que todas las mamás se tomen unos minutos libres al día para sí mismas. Por eso le mostró a Karla Martínez y a otras madres de familia esta rutina de ejercicios con la que pueden liberar todo el estrés y recuperar energías todos los días.

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evita comer comida procesada: los medicos explican la importancia de una buena alimentacion frente al covid-19 - s2020 - e200930

Tener una buena nutrición es un factor primordial en la lucha de cualquier cuerpo contra el coronavirus, por eso es importante saber qué consumir y qué no en estos tiempos de pandemia. El panel de médicos hace una lista de alimentos que no aportan casi nada de nutrientes y que por lo tanto no pueden proteger al organismo de enfermedades.

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Coronavirus: Últimas noticias sobre coronavirus: Conoce la última información sobre la vacuna del Covid-19, casos, avances y todas las noticias relacionadas con coronavirus. Videos, fotos y temas relacionados con coronavirus.

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Evita comer comida procesada: los médicos explican la importancia de una buena alimentación frente al covid-19

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estas teniendo problemas de memoria? dr. juan explica cuales son las causas y nos compartio su 'santos remedios' - s2020 - e200924

Mucha gente le ha expresado al Dr. Juan estar padeciendo problemas de memoria durante la pandemia, por eso nuestro médico explicó que se podría deber a los niveles de estrés y ansiedad comunes de esta situación. Además, recomendó algunos productos para mejorar la concentración y la retención de información.

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¿Estás teniendo problemas de memoria? Dr. Juan explica cuáles son las causas y nos compartió su 'santos remedios'

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que aburrido!: esta celebracion puso muy contento a alan, hasta que albert lo decepciono - s2020 - e0

Este viernes es el Día Nacional de la Hamburguesa en EEUU. Solo en el país, cada año se comen 50,000 millones de estos deliciosos platillos, que son todo un emblema de la nación en el mundo. Alan y Karla se saborearon una, pero una sugerencia de Albert los dejó perplejos.

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la rutina de claudia molina para definir la cintura y eliminar la grasa de la cadera con un tapete para ejercitarse - s2020 - e200915

Si vas a celebrar en grande el Día de la Independencia de México y Centroamérica comiendo delicioso no olvides al otro día realizar esta rutina de ejercicios de Claudia Molina con la que pondrás a trabajar todo tu cuerpo para definir tu cintura y quemar grasa de las caderas en un dos por tres.

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La rutina de Claudia Molina para definir la cintura y eliminar la grasa de la cadera con un tapete para ejercitarse

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que si y que no debo comer? los tips saludables de alejandro chaban para cuidar tu peso en el fin de semana largo - s2020 - e200904

¿Tomar agua o soda? ¿Comer un poco de fruta o unos chips? Alejandro Chabán te dice cuáles son los alimentos que le harán mejor a tu digestión para que este fin de semana largo de Labor Day luzcas sin inflamación. El secreto está en no ingerir comida alta en grasas y azúcares, además de tomar mucha agua.

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¿Qué sí y qué no debo comer? Los tips saludables de Alejandro Chabán para cuidar tu peso en el fin de semana largo

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dile adios a la grasa y logra un abdomen plano (como francisca y yisus) con esta rutina de claudia molina - s2020 - e200901

Durante el confinamiento por la pandemia mucha gente ha aumentado de peso simplemente estando en casa, por eso Claudia Molina quiso compartir su rutina con la que asegura podrás deshacerte de esos molestos 'michelines' y tonificar tu abdomen poco a poco para tenerlo como ella: de acero.

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como sanar mas rapido del coronavirus? karla sumo un consejo mas a los de los doctores tras vencer la enfermedad - s2020 - e200826

Una televidente le preguntó al panel de médicos qué le recomendaban hacer para sanar más rápido de coronavirus. Los médicos le aseguraron que lo primordial es no tener pánico y encontrar la calma, para después comer de manera balanceada y mantener mucho reposo. Pero Karla Martínez remató con un gran consejo que le sirvió a ella misma cuando se recuperaba de la enfermedad.

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¿Cómo sanar más rápido del coronavirus? Karla sumó un consejo más a los de los doctores tras vencer la enfermedad

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Un televidente le preguntó a los doctores si es normal que cada vez que siente dolor de estómago, garganta o cabeza piense que está contagiado de coronavirus. El Dr. Carlos Ramírez-Mejía le respondió que es la respuesta natural de la ansiedad y el temor en estos tiempos en que la salud de todo el mundo –literalmente– está en riesgo, por lo cual debe aprender a relajarse y a tener fe.

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El comienzo de este ciclo escolar será muy diferente tanto para los padres como para los hijos, ya que las clases serán virtuales. Por eso Claudia Molina compartió esta rutina de ejercicios que está pensada para que los pequeños no extrañen tanto la hora de Educación Física y trabajen todo el cuerpo en compañía de sus papás.

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"estoy super fat": esta y otras confesiones de ana patricia, francisca y borja sobre sus looks en premios juventud - s2020 - e200813

En una divertida entrevista con Andrea Chediak, los hosts de Premios Juventud contaron que elegir los looks que lucirán en Premios Juventud no fue nada sencillo a causa de la cuarentena. Decididos a no repetir algunos detallitos que no les gustó en el pasado, los tres se pusieron en acción para sorprendernos y verse espectaculares en la gala.

Ana Patricia Gámez

Farándula

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"Estoy súper fat": esta y otras confesiones de Ana Patricia, Francisca y Borja sobre sus looks en Premios Juventud

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ana patricia sonrie, pero aun le duele no haber enterrado a su padre (por el acepto estar en premios juventud) - s2020 - e813

Ser una de las presentadoras principales de Premios Juventud 2020 llegó en un momento clave en la vida de Ana Patricia Gámez. Por un lado, la mexicana revela que había soñado con este momento desde que ganó Nuestra Belleza Latina en 2010; por el otro, no sabía si iba a poder hacerlo tras la muerte de su padre a finales de junio.

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Ana Patricia sonríe, pero aún le duele no haber enterrado a su padre (por él aceptó estar en Premios Juventud)

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"es urgente": yadhira carrillo pide atencion medica para su esposo juan collado en prision - s2020 - e200810

A su llegada al reclusorio norte de la Ciudad de México, la actriz le aseguró a la prensa que su esposo ha estado presentando problemas de salud a raíz de que se encuentra privado de su libertad, tales como aumento del ácido úrico y dolor en las articulaciones. Por esta razón, Yadhira pide a las autoridades atención médica para su marido o que lo dejen salir para buscar tratamiento.

Escándalo de Celebridades

Yadhira Carrillo encarnó a  "María José" en la telenovela.

Yadhira  Carrillo

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