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¿Funciona la dieta del ayuno intermitente? Expertos responden a los resultados que arroja un estudio

La Universidad de California llevó a cabo un estudio con 116 personas por 3 meses que arrojó como resultado que el popular ayuno intermitente no es el método más efectivo para perder peso, tal como se ha popularizado en las redes sociales durante los últimos años. Entonces, ¿cuál es el beneficio de pasar 16 horas al día sin comer?
1 Oct 2020 – 07:46 AM EDT
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