Una manera u otra la salud hijos, aqí esá la psióloga edy chiro con nosotros. Doctor juan: hola, edit, vamos con esa pregunta que manda uno de nuestros televidentes "desde que comenó el repunte de casos con la variante delta han contagio, esto me hace sentir muy frustrada, estancada y a veces hasta desmoralizado.

No puedo creer que tengo que pasar por esto de nuevo. ¿qé me recomiendas para aliviar estos sentimientos que estoy experimentando?

" edith: creo que todos nos identificamos con eso un poco, es como una fatiga de la pandemia que a veces se puede convertir como una quemada, la incapacidad de lidiar con las situaciones ía a ía, a tener irritabilidad, ser ás cítico con una mismo, estar ás exhausto, es diícil. Para este tipo de cosas es muy importante reconocer este sentimiento, es muy importante aceptarlos y reconocerlos.

Tambén expresarlos, hablar de tu frustracón, no el ía entero, no estar el ía entero hablando de frustracón ni quedarte pegada y, realmente tomarte un tiempo, hablarlo y seguir adelante. Ver qé deshacer, reenfocar tu atencón.

Enfocarte en las cosas que danza, momentos de felicidad que te traen como satisfaccón. Adeás, es muy importante establecer los ímites ás claros.

Hoy ás que nunca saber ónde empieza tu responsabilidad y ónde empieza la del otro, saber qé puedes hacer y lo que no. Sobre todo saber que has estado en situaciones diíciles antes, y tienen la capacidad de enfrentar situaciones diíciles, que ú í eres resiliencia.

Resiliente. Doctor juan: uno tiene ías donde siente una depresón leve.

Pero les hago una pregunta, hasta cierto punto, no es indicativo tambén de que la sociedad en la que estamos viviendo, principalmente en este pís, esá un poco acostumbrada a no tener dificultades? Somos una sociedad tan mimada que de repente cuando vivimos algo de esta naturaleza, donde todos nos vemos afectados, nos afecta ás?

Hubo generaciones en el pasado que pasaron por guerras ecoómicas, a todas las generaciones usualmente les toca algo aí. Me pregunto si dice algo de nosotros, generacón.

Diga, que ella es la que analiza las mentes de todos como sociedad. Edith: estoy de acuerdo.

La pandemia es el equivalente a lo que ha sido tal vez a la segunda guerra mundial, el holocausto, genocidios en otras ocasiones, y en esta generacón primera vez que se enfrenta a esto a nivel global, un trauma colectivo a este nivel. Es verdad, no quiere decir que no tengamos la capacidad desarrollar resiliencia, y la capacidad de enfrentar.

Pero no hemos estado acostumbrado a eso en las últimas generaciones. No porque esán mimados o consentidos, sino porque no ha habido la oportunidad de tener esta supervivencia, nosotros no somos ende las generacionesúltimas de estar en supervivencia.

Pero í se puede, lo que es que hay que tomar conciencia de lo que esá pasando, y hay gente a quienes se les es ás diícil que a otra persona. Doctor juan: yo he escuchado personas que dicen "hay que que "hay que seguir viviendo" es seguir yendo a starbucks todos los ías.

Karla: al final todos queremos seguir viviendo de una manera u