Estudio sugiere que una etapa breve en la fase del sueño profundo incrementa la mortalidad
Una investigación reciente apunta a que soñar menos aumentaría el riesgo de muerte por múltiples causas con excepción del cáncer. REM –esa etapa en que soñamos imágenes vívidas— es la fase que estimula nuestro sistema nervioso, consolida la memoria y el aprendizaje y restaura el balance químico del cerebro.
Por:Univision
Publicado el 7 jul 20 - 10:16 AM EDT.
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Y escuchen esto madrugadores. Todos los que esán aqí y en casa, soñar menos aumenta el riesgo de muerte por últiples causas con excepcón del áncer.
Aí lo sugiere un estudio seún el cual una breve etapa de sueño incrementa la mortalidad, es la fase en la que soñamos con iágenes vividas, la misma que estimulan otro sistema nervioso, consolidaá memoria y aprendizaje y restaura el balance qímico del cerebro. La falta de sueño se vincula a enfermedades como migraña.
Entonces la clave esta tarde incluir unas cuantas horas adicionales de sueño para poder