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Estas son las enfermedades que produce el estrés en tu cuerpo, Ismael Cala nos regala trucos para combatirlo

12 Abr 2017 – 03:38 PM EDT
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juan: bienvenidos, soy doctorjuan.vamos hablar del estés. laenfermedad del siglo xxi.pocos saben lo que causa en elcuerpo.puede causar dolor de cabeza,migraña, estés peligroso parael coraón, aumento de presónsangínea, aumenta el riesgo deismael cala esá con nosotros.ismael: buenos ías, mi doctor.juan: un placer tenerte aqíconmigo para hablar del estés.empecemos con tus consejos. lagente que se pone nerviosaporque va al édico.ismael: es normal que una tengacierta ansiedad.vamos a tratar el estés.estar presente aqí y ahora sinanticipacón de juicio. muchagente va al édico y no se tomasu tiempo.el tiempo te crea estés cuandocorres como un raón.bata blanca porque creo que leda ás nervios a los pacientes.otra cosa que pasa es eltáfico.ismael: el táfico espredecible todos los ías. noentiendo por qé se hacen malasangre una y otra vez.no vas a cambiar el táficopero mueve tu enería .éstaspelotitas son contra el estés.el auto se puede convertir enuna universidad y no en unacaja de espera.mucha gente se hace malasangre esperando en el auto,empiezo a cantar.ismael: estas haciendo quecambien de enería.juan: algo que ocurre muyfrecuente. uno empieza a tenerestés con alguien en eltodo lo que ú enfrentas enalguien que odias, quedetestas, que te repugna,es algo que dentro de ti hastrabajado suficiente perono lo suficiente para que lapersona lo haga salir asuperficie. lo ás importantees saber que cualquierconflicto es solucionable.ponte a pensar en ónde esátu responsabilidad parasolucionar el conflicto, segeneroso y trata a la personabien aunque te traten mal.la violencia no conduce a nadabueno.juan: sean generosos.finalmente, la pareja, elproblema y la ansiedad con lapareja.ismael: cualquiera puede tenerproblemas con la pareja. elcerebro no distingue lo sabemosentre realidad y ficcón.puedes condicionar tu cerebro apensar cuando discutes con tupareja en un momento relajantecon esa persona que por algo laamas y con vives.

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