Karla: gracias por seguir con nosotros. Buenos ías, doctor juan.

Vamos hablar de esto. De calor hisórica.

Afecta la salud. Lo llamado golpe de calor puede alterar la presón arterial, provocar convulsiones y hasta afectar la intimidad.

Uno de los consejo que siempre escuchamos por parte de los expertos es evitar actividades extenuante cuando hay temperatura extrema. A ríz de pregunta, es peligroso tener relacionesíntimas en medio de estas temperaturas de écord de calor?

Doctor juan hemos escuchado de esto. Juan: yo creo que todo depende del contexto de cada persona y si la persona tiene alún tipo de vulnerabilidad.

Si la persona teía infarto de coraón cualquier actividad extenuante donde hay alún cambio significativo en el cuerpo puede ocasionar extremo. Tambén sabemos que en temperaturas muy fías la persona puede tener ás infarto de coraón.

Creo que tiene que ver ás con cada persona. No con una persona saludable.

La persona saludable puede realizar ejercicios, puede tener relaciones sexuales y no debe pasar nada. Hay que hidratarse.

Tomar agua. Karla: creo que muchos hombres sienten una alivio.

Pensaron que iba a producir otra mentira. Vamos a hablar sobre la lonja que esá arriba de la cintura.

Qé podemos hacer para desaparecerla? Juan: yo siempre trato de tratar de dar consejos que sean sencillos, consejos que pueden hacer todos los ías de manera ácil.

En este caso para reducir la llantitas. Úmero uno reducir el tamaño del plato.

Si esá comiendo en platos que son aí, entonces, mejor cambiarlos por platos que sean ás pequeños. Nosotros tenemos un comportamiento de lo que nos servimos lo vamos a lo que estaba completo te meías en problemas con lo de tu abuela.

Eso se nos ha quedado realmente en nuestra cabeza. Lo otro es comer vegetales antes de la comida.

Realmente uso vegetales como un ejemplo, pero quiero decir fibra. Cuando vas a consumir fibra antes de la comida, si empieza con vegetales la fibra te llena.

Ese es el mismo efecto que yo hablo de las gomitas. Las gomitas para matar un poco el hambre.

Cuando yo cree ese suplemento es exactamente lo que estaba pensando. Tienen fibra.

Puedes consumir 2 a 4 gomitas 30 minutos antes de cada comida con 10 onzas de agua la fibra llena un poco y vas a comer menos. Lo otro seleccionar meriendas que te van a dejar satisfecha.

Por ejemplo, nueces. Cuidado con las barritas que pueden tener demasiado aúcar.

Uno tambén es cuando esás en un restaurante que te sirven los aderezo que tienen mucha caloía, mucho sodio, mucho aúcar, mejor no utilizar, pero si lo quieres usar pide que te lo den aparte. Utiliza una cuchara bien pequeña para agregarlos a la comida.

Finalmente, las computadoras. Tratar de evitar en la cama cuando van a dormir.

Esa luz azul afecta el sueño. Si no duermes simplemente engordas.

Desde el punto de vista de santo remedio, qé puede funcionar? Ya les dije las gomitas que tienen fibra para matar el hambre.

Lo otro para matar antojos es el caldo de hueso de pollo. Tiene ólo 70 caloías con 15 g de protína.

Para aumentar el metabolismo el metabust tienen diferentes proósitos ese kit de en talla y tenemos un plan de nutricón que tambén usted puede utilizar todos los meses. Pueden ir a mi santo remedio.

Com o llamar al 18557363346. 18557363346.

O puede ir a la tienda de santo remedio en amazon. Tienen las gomitas, el metabust y si usted de las personas que puede comer con estés tienen esto.

Karla: lo que me deía del caldo de hueso de pollo que tiene muy pocas caloías y protínas. Juan: adeás, tiene mucho