Proceso de estar saludable y evitar tener defensas bajas, entonces, ahora se esá abriendo la fase en la que vamos a volver a los gimnasios. De hecho, muchos gimnasios abrieron en fase 1 donde ólo estamos utilizando áquinas, pero estamos entrando en la fase 2.

Vamos a empezar con clases virtuales. Las clases de zumba que son las que yo hago.

Tengo inquietud. Cuando hacemos clase de zumba es un ejercicio donde gritamos, sudamos mucho.

Mi pregunta es, en qé afectaía hacer una clase de alto impacto con este tipo de tapa boca puesto? Alan: si se recomienda ahora que se hagan ese tipo de clase.

Veo preocupado a los doctores. Doctor: todaía no lo recomiendo.

Este me viene a ver a í para tener una vida ás larga, quiero ayudar a hacer eso, siempre se puede comer bien. En este caso todaía pienso que hay demasiado peligro.

Estamos hablando en ese particular escenario es donde tenemos el ás alto riesgo. Tenemos personas juntas respirando ápidamente en un lugar encerrado, no al aire libre.

Seía diferente si fuera en las afueras, pero si estamos adentro con tantas personas es el contacto de persona a persona que ha trasmitido la gran mayoía. No es tocar superficie.

90% o ás es de persona a persona. En ese tipo de grupos, aunque con tapa boca hay un riesgo menor.

Luía:respetando la distancia. Las normas que se esán teniendo es poniendo de respetar la distancia social dentro de el saón o el espacio que se va a hacer.

Por supuesto, con todas las precauciones que ya conocemos. Karla:te voy a interrumpir un segundo.

Me dijeron que ú estuviste dando clase en las calles. Te felicito.

Maravilloso labor. Un gran ayuda comunitaria, qé posibilidades que sea dentro de tu saón donde lo hace siempre lo puedas hacer en un parque.

La gente puede ir. Luía:claro, claro.

Mi inquietudes que todos los parques esán teniendo regulaciones en el úmero de personas. Creo que se aceptan 10 personas en grupo.

Mi inquietud es en cánto si hay un poco de temor para empezar. Si empezamos de a poco.

Una de mi preguntas es esa que me han hecho. Alan: imagino utilizar un cubre boca en un ejercicio de alto impacto.

Creo que respondiendo un poco a tu pregunta es que no seía recomendable. Estamos de acuerdo?

Ana:yo creo lo mismo. El uso de tapa boca debe ser bien, pero es importante que entiendan que el si tienes tapa boca, ómo vas hacer el intercambio de gases con el tapa boca?

Padeciendo este tipo de situaciones esta pregunta nos la envia 80 record music, que dice: "tengo un familiar enfermo en mi pais y quiero viajar a verlo. ?

Que recomendaciones me puede dar? ?

O mejor no viajar? " doctor: yo no creo, a no ser que sea absolutamente necesario.

Si tienen un familiar muy cercano que esá demasiado enfermo y no le queda mucho, uno lo quiere ver antes de fallecer, aí esá bien, pero si no esá cercano, no se recomienda salir de la casa. Lamentablemente, sigue siendo un riesgo.

Miren el tipo de precaucón que estamos tomando. Simplemente, ir a poner gasolina al carro, ir a buscar comida.

Imagina lo que tenemos que hacer cuando estamos en aeropuerto, personas internacionales, por horas viajando. Estamos incrementando el riesgo innecesariamente, a no ser que