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¿Eres una alondra, un colibrí o un búho? A qué hora del día eres más productivo según tu rutina de sueño

El Dr. Carlos Ramírez, neurólogo experto en trastornos del sueño, explicó cómo nuestro cuerpo se acostumbra a estar alerta según las costumbres que tengamos al dormir. Tú también puedes hacer esta sencilla prueba para descubrir a qué hora del día eres más productivo.

Univision11 Abr 2018 – 2:17 PM EDT

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