Juan: mencionaste algo importante y es que notaba que braulio teía esa grasa abdominal y es que tienes ojo dedo hora porque la grasa abdominal puede predisponer a la gente a tener índrome metaólico. Esa grasa abdominalásicamente produce inflamacón en el cuerpo y si tienen el índrome metaólico aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares, aí que si tiene tres de los siguientes criterios puede estar en riesgo, circunferencia abdominal de ás de 40 pulgadas en hombres y ás de 35 en mujeres, trigliéridos mayores de 150, colesterol bueno menor de 40 y nombres y menor de 50 en mujeres.

Una presón arterial de ás de 130 y una glucosa en ayunas de ás de 100 si usted tiene tres o ás de esos criterios esá a riesgo de padecer del índrome metaólico y eso lo expone y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes cinco veces ás que una persona normal y 2. 5 a tres veces ás de desarrollar enfermedad cardiovascular.

Hay gente que tiene cuerpo de manzana y hay gente que tiene cuerpo o de pera. La gente que tiene cuerpo de manzanaásicamente acumula la grasa en elárea abdominal.

Y la pera lo va a acumular en elárea de las caderas y esa grasa no se asocia a riesgo cardiovascular. Voy a caminar para ver ómo esá la gente en nuestro estudioaqí estoy con una de mis favoritas que es mayra, que ú crees, manzana o pera, ú eres pera ásicamente acumular la grasa en las caderas aí que tienes suerte de que acumulas la grasa ahi.

Vamos a ver aqí a uno de nuestros camaógrafos, ú eres manzana o eres pera? Creo que manzana.

Tienes toda la raón porque tiendes a acumular el peso en elárea abdominal y obviamente aí hay que cuidarse porque aumenta el riesgo de diabetes, aumenta el riesgo de enfermedad