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Entérate qué causa el mal aliento y pon en práctica estos sencillos consejos para poder evitarlo

El odontólogo Marco Contreras explicó cuáles pueden ser las causas –tanto bucales como gastrointestinales– para que una persona desarrolle mal aliento de manera crónica, mal de salud también llamado halitosis. El experto también dio una lista de remedios caseros para refrescar la boca y mantenerla libre de bacterias.
3 Dic 2019 – 08:29 AM EST
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contrera.bienvenido.vamos hablar de esas causas.doctor contreras, qé causa elmal aliento?doctor: el aumento de bacteriasdentro de la boca.nos produce una resequedad deque hayan infecciones,problemas de caries hito delaumento de bacteriasque produce el mal olor en elesómago,entonces toda la gente percibeeso.siempre les digo a mipacientes que primero tiene queverse con el dentista y luegocon el gastroenteólogo.rúl: todos como seres humanosestamos expuestos a estos.doctor: sobre todo lo que tieneproblemas de higiene bucal.es importante que siempre veanal odonólogo.que refuerce la écnica delcepillado.rúl: ómo podemos evitar elmal aliento?doctor: lo primero que todo esusar hilo dental. tenemos aqípor lo 1 muestra de lo que esla boca, la parte superior,siempre hay que empezar enorden por detás con el hilodental y moverlo en forma deeses y luego pasar al siguienteen forma de "s",lo pueden sacaro jalar de estamanera.rúl: usted cuando dice enforma de "s" es como cruzado,lo que esá entre diente ydiente y en las esquinas de losdientes.doctor: la acumulacón decomida entre los dientes es muygrande.antes de cepillarse usen elhilo dental.tienen que pasarlo a traés detodos los dientes, lossuperiores y los inferiores.hay diferentes tipos de hilosdentales.pero si tienen algunarestauracón o alguna corona,esto los puede romper aí quetiene que tener mucho cuidadolas personas que tienenrestauraciones o trabajosodontoógicos.el segundo es la écnica delcepillado.su pasta favorita y lo puedenempezar en orden.rúl: la lengua se cepilla?doctor: al final. la lengua escomo una esponja y acumulamuchabacteria y siempre hay quecepillar, pero al final .siempre un esá apurado con elestés y todo iba como ápido,sobre todo en las mañanas,siempre comience en orden,primero el lado superiorderecho, luego lado interior ylos dientes de arriba secepillan hacia abajo.rúl: y la abuelita se debelimpiar con movimiento circular.doctor: asimismo y despés delimpiar la lengua tenemos queusar unenjuague bucal para minimizarlas bacterias}que nos quedan despés de estaremocón con el hilo y lasbacterias.tomamos el caé,hacemos una comida o algo,siempre tiene que tener alúncaramelo sin aúcary suave para refrescarel aliento.rúl: es importante pasar aesta mesaporque vamos hablar de losremedios caseros con las cosasque tenemos en casa parapreveniry terminar con el mal aliento.doctor: aqí tenemos elbicarbonatode sodio, agua hace piso y unpoco de bicarbonato y conmovimientos muy suaves tieneque pasarlopor toda la boca y por lalengua para bajar el ph, esaacidez que tenemos en la bocaes un producto antiéptico quebaja mucho las bacterias,despés tenemos todo en casa.el perejil lo ponemos con unpoco de vinagre de manzanay lo ponemos en la boca y lomasticamos como si fuera unchicle y eso refresca mucho ytambén baja la comunidad delas bacterias.porúltimo con agua y lión.es un potente alcalino ytambén te baja el ph y teelimina completamente y ápidoel mal aliento.