Entérate qué causa el mal aliento y pon en práctica estos sencillos consejos para poder evitarlo
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contrera.
bienvenido.
vamos hablar de esas causas.
doctor contreras, qé causa el
mal aliento?
doctor: el aumento de bacterias
dentro de la boca.
nos produce una resequedad de
que hayan infecciones,
problemas de caries hito del
aumento de bacterias
que produce el mal olor en el
esómago,
entonces toda la gente percibe
eso.
siempre les digo a mi
pacientes que primero tiene que
verse con el dentista y luego
con el gastroenteólogo.
rúl: todos como seres humanos
estamos expuestos a estos.
doctor: sobre todo lo que tiene
problemas de higiene bucal.
es importante que siempre vean
al odonólogo.
que refuerce la écnica del
cepillado.
rúl: ómo podemos evitar el
mal aliento?
doctor: lo primero que todo es
usar hilo dental. tenemos aqí
por lo 1 muestra de lo que es
la boca, la parte superior,
siempre hay que empezar en
orden por detás con el hilo
dental y moverlo en forma de
eses y luego pasar al siguiente
en forma de "s",
lo pueden sacaro jalar de esta
manera.
rúl: usted cuando dice en
forma de "s" es como cruzado,
lo que esá entre diente y
diente y en las esquinas de los
dientes.
doctor: la acumulacón de
comida entre los dientes es muy
grande.
antes de cepillarse usen el
hilo dental.
tienen que pasarlo a traés de
todos los dientes, los
superiores y los inferiores.
hay diferentes tipos de hilos
dentales.
pero si tienen alguna
restauracón o alguna corona,
esto los puede romper aí que
tiene que tener mucho cuidado
las personas que tienen
restauraciones o trabajos
odontoógicos.
el segundo es la écnica del
cepillado.
su pasta favorita y lo pueden
empezar en orden.
rúl: la lengua se cepilla?
doctor: al final. la lengua es
como una esponja y acumula
mucha
bacteria y siempre hay que
cepillar, pero al final .
siempre un esá apurado con el
estés y todo iba como ápido,
sobre todo en las mañanas,
siempre comience en orden,
primero el lado superior
derecho, luego lado interior y
los dientes de arriba se
cepillan hacia abajo.
rúl: y la abuelita se debe
limpiar con movimiento circular.
doctor: asimismo y despés de
limpiar la lengua tenemos que
usar un
enjuague bucal para minimizar
las bacterias
}
que nos quedan despés de esta
remocón con el hilo y las
bacterias.
tomamos el caé,
hacemos una comida o algo,
siempre tiene que tener alún
caramelo sin aúcar
y suave para refrescar
el aliento.
rúl: es importante pasar a
esta mesa
porque vamos hablar de los
remedios caseros con las cosas
que tenemos en casa para
prevenir
y terminar con el mal aliento.
doctor: aqí tenemos el
bicarbonato
de sodio, agua hace piso y un
poco de bicarbonato y con
movimientos muy suaves tiene
que pasarlo
por toda la boca y por la
lengua para bajar el ph, esa
acidez que tenemos en la boca
es un producto antiéptico que
baja mucho las bacterias,
despés tenemos todo en casa.
el perejil lo ponemos con un
poco de vinagre de manzana
y lo ponemos en la boca y lo
masticamos como si fuera un
chicle y eso refresca mucho y
tambén baja la comunidad de
las bacterias.
porúltimo con agua y lión.
es un potente alcalino y
tambén te baja el ph y te
elimina completamente y ápido
el mal aliento.
