Contrera. Bienvenido.

Vamos hablar de esas causas. Doctor contreras, qé causa el mal aliento?

Doctor: el aumento de bacterias dentro de la boca. Nos produce una resequedad de que hayan infecciones, problemas de caries hito del aumento de bacterias que produce el mal olor en el esómago, entonces toda la gente percibe eso.

Siempre les digo a mi pacientes que primero tiene que verse con el dentista y luego con el gastroenteólogo. Rúl: todos como seres humanos estamos expuestos a estos.

Doctor: sobre todo lo que tiene problemas de higiene bucal. Es importante que siempre vean al odonólogo.

Que refuerce la écnica del cepillado. Rúl: ómo podemos evitar el mal aliento?

Doctor: lo primero que todo es usar hilo dental. Tenemos aqí por lo 1 muestra de lo que es la boca, la parte superior, siempre hay que empezar en orden por detás con el hilo dental y moverlo en forma de eses y luego pasar al siguiente en forma de "s", lo pueden sacaro jalar de esta manera.

Rúl: usted cuando dice en forma de "s" es como cruzado, lo que esá entre diente y diente y en las esquinas de los dientes. Doctor: la acumulacón de comida entre los dientes es muy grande.

Antes de cepillarse usen el hilo dental. Tienen que pasarlo a traés de todos los dientes, los superiores y los inferiores.

Hay diferentes tipos de hilos dentales. Pero si tienen alguna restauracón o alguna corona, esto los puede romper aí que tiene que tener mucho cuidado las personas que tienen restauraciones o trabajos odontoógicos.

El segundo es la écnica del cepillado. Su pasta favorita y lo pueden empezar en orden.

Rúl: la lengua se cepilla? Doctor: al final.

La lengua es como una esponja y acumula mucha bacteria y siempre hay que cepillar, pero al final . Siempre un esá apurado con el estés y todo iba como ápido, sobre todo en las mañanas, siempre comience en orden, primero el lado superior derecho, luego lado interior y los dientes de arriba se cepillan hacia abajo.

Rúl: y la abuelita se debe limpiar con movimiento circular. Doctor: asimismo y despés de limpiar la lengua tenemos que usar un enjuague bucal para minimizar las bacterias } que nos quedan despés de esta remocón con el hilo y las bacterias.

Tomamos el caé, hacemos una comida o algo, siempre tiene que tener alún caramelo sin aúcar y suave para refrescar el aliento. Rúl: es importante pasar a esta mesa porque vamos hablar de los remedios caseros con las cosas que tenemos en casa para prevenir y terminar con el mal aliento.

Doctor: aqí tenemos el bicarbonato de sodio, agua hace piso y un poco de bicarbonato y con movimientos muy suaves tiene que pasarlo por toda la boca y por la lengua para bajar el ph, esa acidez que tenemos en la boca es un producto antiéptico que baja mucho las bacterias, despés tenemos todo en casa. El perejil lo ponemos con un poco de vinagre de manzana y lo ponemos en la boca y lo masticamos como si fuera un chicle y eso refresca mucho y tambén baja la comunidad de las bacterias.

Porúltimo con agua y lión. Es un potente alcalino y tambén te baja el ph y te elimina completamente y ápido el mal aliento.