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Entérate qué causa el mal aliento y pon en práctica estos sencillos consejos para poder evitarlo

Univision3 Dic 2019 – 8:29 AM EST

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contrera.

bienvenido.

vamos hablar de esas causas.

doctor contreras, qé causa el

mal aliento?

doctor: el aumento de bacterias

dentro de la boca.

nos produce una resequedad de

que hayan infecciones,

problemas de caries hito del

aumento de bacterias

que produce el mal olor en el

esómago,

entonces toda la gente percibe

eso.

siempre les digo a mi

pacientes que primero tiene que

verse con el dentista y luego

con el gastroenteólogo.

rúl: todos como seres humanos

estamos expuestos a estos.

doctor: sobre todo lo que tiene

problemas de higiene bucal.

es importante que siempre vean

al odonólogo.

que refuerce la écnica del

cepillado.

rúl: ómo podemos evitar el

mal aliento?

doctor: lo primero que todo es

usar hilo dental. tenemos aqí

por lo 1 muestra de lo que es

la boca, la parte superior,

siempre hay que empezar en

orden por detás con el hilo

dental y moverlo en forma de

eses y luego pasar al siguiente

en forma de "s",

lo pueden sacaro jalar de esta

manera.

rúl: usted cuando dice en

forma de "s" es como cruzado,

lo que esá entre diente y

diente y en las esquinas de los

dientes.

doctor: la acumulacón de

comida entre los dientes es muy

grande.

antes de cepillarse usen el

hilo dental.

tienen que pasarlo a traés de

todos los dientes, los

superiores y los inferiores.

hay diferentes tipos de hilos

dentales.

pero si tienen alguna

restauracón o alguna corona,

esto los puede romper aí que

tiene que tener mucho cuidado

las personas que tienen

restauraciones o trabajos

odontoógicos.

el segundo es la écnica del

cepillado.

su pasta favorita y lo pueden

empezar en orden.

rúl: la lengua se cepilla?

doctor: al final. la lengua es

como una esponja y acumula

mucha

bacteria y siempre hay que

cepillar, pero al final .

siempre un esá apurado con el

estés y todo iba como ápido,

sobre todo en las mañanas,

siempre comience en orden,

primero el lado superior

derecho, luego lado interior y

los dientes de arriba se

cepillan hacia abajo.

rúl: y la abuelita se debe

limpiar con movimiento circular.

doctor: asimismo y despés de

limpiar la lengua tenemos que

usar un

enjuague bucal para minimizar

las bacterias

}

que nos quedan despés de esta

remocón con el hilo y las

bacterias.

tomamos el caé,

hacemos una comida o algo,

siempre tiene que tener alún

caramelo sin aúcar

y suave para refrescar

el aliento.

rúl: es importante pasar a

esta mesa

porque vamos hablar de los

remedios caseros con las cosas

que tenemos en casa para

prevenir

y terminar con el mal aliento.

doctor: aqí tenemos el

bicarbonato

de sodio, agua hace piso y un

poco de bicarbonato y con

movimientos muy suaves tiene

que pasarlo

por toda la boca y por la

lengua para bajar el ph, esa

acidez que tenemos en la boca

es un producto antiéptico que

baja mucho las bacterias,

despés tenemos todo en casa.

el perejil lo ponemos con un

poco de vinagre de manzana

y lo ponemos en la boca y lo

masticamos como si fuera un

chicle y eso refresca mucho y

tambén baja la comunidad de

las bacterias.

porúltimo con agua y lión.

es un potente alcalino y

tambén te baja el ph y te

elimina completamente y ápido

el mal aliento.

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