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Elimina las dulces tentaciones de tu dieta y sustitúyelas por estos alimentos saludables

Sigue el consejo de la nutricionista Sabrina Hernández-Cano para sustituir los alimentos que contienen azúcar dañina por otros que definitivamente nutrirán mejor tu cuerpo. Además escucha cuál es el método más efectivo para combatir ese antojo de dulce que a todos nos da en algún punto del día.

directamente al agre lina. creo que nos expliques lo que podemos hacer para controlar esa hormona del hambre. primero que nada, no traer esto a la casa.. lo recomiendas como alimentos que son ás saludables. aí como esán comiendo miles de personas en el red. has probado algunas de estas comidas? si. tenemos la pregunta de una televidente sobre el tema de los antojos. mi nombre es karina flores, por qé se da tanto el antojo de dulce por la tarde y no por la mañana? se ha estudiado, la raón es la deshidratacón, tienen que esperar, tomar bastante agua y ves si realmente lo que te esá pasando es que tienes apetito o hambre.. si mal no recuerdo, son 25 g de fibra al ía. no tenemos la cantidad correcta de fibra a esa hora. tenemos alimentos muy ricos en fibra y elementos muy ricos en nutricón. puedes consumir cualquier tipo de este fruto. me encanta hecha de un lión, ayuda a reducir elíndice glicemico de los alimentos. quiere decir que la aúcar en sangre no le va a subir significativamente. tienen protínas, que ayudan a llenarte.. les he dejado las porciones

Univision15 May 2019 – 12:19 PM EDT

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