Chef: mantente informado revive tus segmentos favoritos en "despierta aérica". Com, el app de univisón y nuestra ágina de youtube.

Rúl: muy interesante. Como hombre, se los confieso, ver todo este proceso que acaba de explicar con el ciclo menstrual de la mujer y la alimentacón.

Juan: y seguramente una manera de mejorar la alimentacón con el ciclo del hombre. Pero esto í me llaó la atencón y empeé a leer de esto hace varios meses y hace sentido porque la mujer pasa por diferentes fases durante ese siglo nuestra ínea necesidad nutricionales distinta y una de mujeres se quejan es que cuando esán en esta fase del ciclo menstrual suben de peso.

Para eso se hizo el programa. Rúl: se inflaman, suben de peso, salen granitos en la cara, cambia el sentido del humor.

He escuchado todo. Alí esá, sincronizando con el ciclo menstrual de la mujer.

Y vamos a seguir con la informacón que te necesita. Usted enía preguntas y doctor juan la responde.

Ana garía dice: algo para la inflamacón en mi esómago. El édico dice que esá muy doctor juan: esto es algo que muchas personas se quejan.

Es un íntoma subjetivo. Me hincha , me siento como inflado.

Muchas veces tiene que ver con la dieta. Demasiados alimentos ultra procesados .

Mucho sodio, puede ser que esá comenó muchos comiendo vegetales. Tambén puede ser que las bacterias que esán en intestino tienes muchas ás causa inflamacón.

Y adeás ás bacterias malas que buenas. Úmero uno, o sea, que entren bacterias veás a tu cuerpo.

Otra cosa para bajar la inflamacón y muchas personas lucen ás bien lo usan, su amiga raquel, mi esposa, usa la úrcuma y dice que le mejora mucísimo tambén la inflamacón del sistema gastrointestinal que hace que no se inflame tanto. Aí que definitivo el probótico, pero si quiere hacerle caso la doctora rivera, ana raquel rivera, puede utilizar la úrcuma.

Ambos lo consiguen en mi santo remedio. Con o en santo remedio en amazon.

Rúl: muchas veces se nos olvida preguntar el modo de consumir el probótico. Sin ninún alimento?

Despés del alimento o con el alimento? Doctor juan: yo no creo que haga diferencia.

Yo me tomo los suplementos luego del desayuno pero yo no creo que haga mucha diferencia. Ú lo que esás tomando son bacterias veás.

Loúnico que deben tomar en cuenta las personas que utilizan medicamentos para la tiroide, no pueden mezclar ninún tipo de suplemento ni otro medicamento recetado con el medicamento de la tiroide. Tiene que ser el esómago vaío en la mañanita y esperar entre una o dos horas antes de consumir cualquier otra cosa.

Rúl: por eso las preguntas de las hacemos al doctor yél responde. Lo vi en la fiesta de