Todos esán hablando. Encéntralos en vix.

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Carlos: veo que llegaste bien preguntas. Si la barrera dice aí: hola como doctor juan, qé buenopara el sueño.

Me urge. Doctor juan: la apnea es esta enfermedad que cuando esás durmiendo los úsculos en la parte de la orofaringe se relajan y eso hace que la ía érea se colapse o ponga ás estrecha y es cuando la persona ronca, pero lo ás importante es que tiene una disminucón de oígeno en la noche y esa es la definicón de apnea del sueño.

Hay personas que para respirar por un momento y ves siempre dice me asusó porque vi que paó de respirar. Lo importante que puede aumentar el riesgo de hipertensón arterial o pulmonar o el riesgo de fibrilacónque es una arritmia del coraón.

La solucón haá la idea del sueño es una áquina que se llamazipa en ingés. Mientras esás durmiendo la áquina te brinda oígeno una presón ás fuerte para queesa ía érea que esá completamente o semi colapsada se pueda mantener abierta y tengas la oxigenacón adecuada.

Lo otro es bajar de sobrepeso. El sobrepeso se asocia a la apnea del sueño.

Lo primero es cambiar el estilo de vida. Tratar de bajar de peso.

Se mejora con eso, necesita una áquina para respirar. Karla: nuestro póximo pregunta diste, hola, doctor, en omega tres sirve para bajar de peso?

Doctor juan: no. El omega tres sirve para bajar los trigliéridos.

Si usted tiene que consumir cuatro gramos de omega tres al ía para ver una disminucón unos trigliéridos. Desde el punto de vista preventivo, tambén se ha asociado a beneficios de la salud del cerebro y el coraón.

Pero realmente no se ha asociado a érdida de peso. El omega tres las encuentras en en aguacate, nueces, todo eso tiene omega tres.

Centeno consume suficientes alimentos que tienen omega tres, entonces lo puede consumir en un suplemento. Aí esta forma de verlo.

Siempre uno debe tratar de consumir las vitaminas y antioxidantes de manera natural con los como suficiente pescado para consumir omega tres suficiente, por ejemplo. Con una duda porque cuando estaban celebrando con rúl él es hizo una pregunta.

Todos contestaron su aécdota menos ú. No te vas a escapar.

Doctor juan: la aécdota ás incríble para í que me hace adorar profesiones que yo estuve presente con un joven portorriqueño que le trasplantar un pulón vi ese cuerpo sin pulmones y estaba completamente vaío y yo deía ómo va a poder caminar y vivir de nuevo? Verlo caminar de nuevo los lo ás lindo que yo puedo hacer en mi vida.

Un milagro. Es incríble ver esa transformacón.