Karla: íjate esto que deía que cuando esás dormido a veces me pasa que duermo y me duele la espalda. Probamos con las preguntas de otras personas, ana baltasar dice " por favor, ígame ómo bajar el aúcar me sale 145 y a veces en 135 despés de que como me salen 240".

Dr. Juan: lo ás importante es que hay que determinar que estos úmeros son consistentes con diabetes.

Un aúcar en ayunas mayor a 126 es consistente con diabetes. Una aúcar luego de comerdebe estar en menos de 200, ella deía que estaba en 240, por definicón es diabetes.

Un santo remedio para esto seía el nopal, que consuma una ápsula 30 minutos antes de cada comida, esto hace que disminuye la absorcón de carbohidratos a nivel del intestino y ayuda a que el aúcar disminuya. Pero adeás d obviamente hacer ejercicio, bajar los carbohidratos, es importante tambén ejercicio aeóbico es el que ayuda para controlar el aúcar en sangre el nopal 22.

Karla: nos vamos con la póxima pregunta doctor. Nazi ópez dice lo siguiente: "¿porque me duelen los pies y cuando me levanto y luego de dar unos pasos en el pasa el dolor?

". Dr.

Juan: cuando usted se levanta y le duele el pie esto es caracteístico de artritis. Porque usted lleva quieto toda la noche durmiendo, entonces, hay inflamacón en las articulaciones por la artritis, cuando usted dice, estos primeros pasos me cuestan ás trabajo el diagóstico usualmente es artritis.

La artritis se mejora con el movimiento mientras van pasando las horas,¿qé puede utilizar para la artritis? La artritis debe ir disminuir la inflamacón, la curcuma, es muy buena pero tambén apoyar las articulaciones para que no se deterioran, para esto la glucosamina es muy buena.

Karla: cada vez me identifico ás con es las preguntas a í me pasa, aveces me levanto y afinó el tobillo y me duele un poco. Vamos con la póxima pregunta " tener 600 en trigliéridos es demasiado".

Dr. Juan: demasiado para que tenga un idea tiene que estar en 150 o menos, si esá sensei ciento, es importante que vaya con su édico, porque es un factor de riesgo independiente para enfermedad del coraón.

¿cál es el santo remedio para las personas que quieren tratar de mejorar en los trigliéridos? El omega3, pero debeía ser 4 g al ía, por favor verifique con su édico, cualquiera de estos santos remedios lo puede conseguir en misantoremedio.

Com. Karla: gracias doctor como siempre, ahora te vamos a dejar que descanses el fin de semana.

Dr. Juan: no me vas a llamar el fin de semana?

Karla: soy éndez y de tenerte como amiga. Gracia dr.

Vamos a seguir con mucho ás de despierta aérica, aqí tiene su santo remedio.