Seguimos con ás en "despierta aérica". Rúl: gracias por ese resumen de noticias en completo en vivo aqí en "despierta aérica".

Cambiamos de tono y de tema. Si se detiene a escuchar su cuerpo, se daá cuenta de que su cuerpo le habla.

Para decirnos qé nos tiene que decir sobre la salud, vamos a enlazarnos con el doctor juan. Esá en uno de mis lugares favoritos.

Al ritmo de mariachi, esá por new york. Doctor juan: arriba el mariachi, estamos aqí en quesadillas doña mati, vienen con doña mati, con nuestra gente de new york.

Yo lo que digo al mariachi es m yo é bien que estoy afuera m porque hace un fío en new york. Lo que vamos a hacer es lo siguiente: quiero enseñarles a ustedes, y a todos,ómo pueden ser doctores en la casa.

Hay cosas que el cuerpo nos dice constantemente, y usted nos puede ver, alí llamar al édico, por ejemplo, el primero, pigmentacón negra en el cuello. É que en la parte de atás del cuello, que no haya pigmentacón negra, en la parte atás en el cuello nos dice que la aúcar en sangre puede estar elevada.

Preocupe, puede estar elevada en aúcar en sangre si ve una pigmentacón negra de la parte de atás del cuello o debajo de la axila. Cál es el santo remedio para juan?

Doctor juan: te escucho, . Rúl: estamos perdiendo la señal en ese momento, queremos reconectar,.

Doctor juan: estamos hablando de las uñas, cuando siente las uñas ébiles, puede ser un problema de la tiroides, deben verificar con su doctor la tiroides, un santo remedio bueno para eso es la biotina, un muy buen suplemento para fortalecer las uñas y para esas personas que se les esá cayendo el cabello, í ya se me hizo tarde para eso, pero para ustedes que no se les ha hecho tarde, la biotina tambén es muy buena para la érdida de cabello. Todo mundo a mirarse los árpados,hay personas que cuando tienen el colesterol demasiado alto, pueden tener deósitos amarillos en las árpados.

Cuando tiene esos árpados demasiado amarillo, eso puede decir que tiene el colesterol muy alto, un buen santo remedio para el colesterol alto, el arroz de levadura roja, es natural. Los ojos, írense unos a otros en los ojos o con el espejo, cuando los ojos, esa parte blanca esá amarilla, eso puede ser un problema del ígado, cuando la parte blanca esá demasiado álida, eso tambén puede ser hemoglobina baja, anemia.

Los ojos nos dicen bastante de eso, este es bueno que muchos de ustedes tienen, las ojeras, las bolsas debajo de los ojos, si usted tiene esas bolsitas debajo de los ojos, duerme o no duerme, o qé le pasa. >> duermo muy bien.

Cinco o seis horas. >> hay que dormir siete u ocho horas, esas mujeres, la causa principal es que las personas no duermen bien, hay otras razones, otra raón pueden ser los riñones, cuando no esán funcionando bien, se pueden formar esas bolsas negras importante para cuidarnos, tomar...

Nadie me diga tequila. >> agua.

>> cántos vasos de agua? >> ocho vasos de agua.

Doctor juan: usted ha estado pendiente al segmento de salud de "despierta aérica". Para ustedes que no esán durmiendo bien, un santo remedio, tenemos las gomitas de gente que se nos suenen aqí de ía.

El ía aqí esá fío y precioso, pero para que lo puedan disfrutar, eso se lo toman de noche. Las gomitas de melatonina se las toma 30 minutos antes de que quiera irse a dormir.

La melatonina es la hormona que nos regula el sueño. Usted cántas horas duerme?

>> duermo siete horas. Doctor juan: alguien duermen menos de seis horas?

>> yo. Doctor juan: deben tener cuidado, al menos en de seis horas nos aumenta su cara en sangre, nos hace engordar, nos causa inflamacón.

No se ían del hombre. Aqí tiene su guitarra.

Hay que dormir sus siete u ocho horas. El nopal de aúcar, las gomitas de melatonina para dormir, y la biotina para el cabello, misantoremedio.

Com. O llamando al úmero en pantalla.

18557363346. Nos vamos con el mariachi, mi gente, aqí dejarles para seguir nuevamente.

♪ ♪ rúl: arriba el mariachi, arriba éxico, arriba new york,