>> hoy tenemos una mañana llena del coraón. Estamos tambén nacionales crear conciencia sobre las enfermedades del tenemos un carril loco en casa.

>> yo soy cardólogo, a lo mejor hay personas que no lo hice, es mi especialidad. Una de las principales causas de infarto del coraje son.

Ómo lo vamos a prevenir? Para que pueda prevenirlos tiene que disminuir los factores de riesgo.

El primero es el colesterol, lleva a deposicón de placas. Muchos saben que la fibra reduce el colesterol malo la fibra esta en algunos granos como lentejas, frijoles, eso es diario.

Qé tiene fibra? El caé tiene 5 g de fibra, adeás verde que ayuda a quemar grasa.

Qé otra cosa para bajar el colesterol? Disminuye la produccón e colesterol en el ígado, el arroz de levadura roja tambén puede funcionar.

Otro factor de riesgo los trigliéridos, qé ayuda a bajarlos? El omega tres y esá en el pescado graso.

Tambén esta en las nueces, en el aguacate. >> me encanta el pescado.

>> yo como pescado pero no creí en una casa donde se coía mucho pescado. Tomo el omega tres.

El omega tres que tambén lo tenemos en santo remedio. Otra cosa, presón sangínea.

Hay que evitar todo lo procesado, no le añada tanta sal a la comida como utilié especies. Ente de jamaica hay estudios que pueden controlar la presón sangínea.

Cuida tu coraón, hoy lo tenemos en 20% de descuento para ustedes. Finalmente, hay que mantener un peso ideal.

Familia, puede llamar al teéfono. Cuando llame le va a decir a la dijo paquete saludable para el coraón, te van a dar 20% de descuento.

Al final del ía es cuestón de verse bien, lo que nos va a hacer durar 100 años es