Name: El Consultorio: Evita la insolación y cuida tu piel del sol este verano
Uploaded: 2016-06-01T09:30:00-04:00
Duration: 5 min 22 s
Description: El verano llegó, y con él, los fuertes rayos del sol. El Dr. Rivera nos dio sus efectivos consejos para cuidar nuestra piel de los rayos UV.

Despierta América

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el consultorio: evita la insolacion y cuida tu piel del sol este verano

El verano llegó, y con él, los fuertes rayos del sol. El Dr. Rivera nos dio sus efectivos consejos para cuidar nuestra piel de los rayos UV.

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Despierta America - Playlist

El Dr. Juan Rivera respondió con Karla Martínez las dudas de salud de los televidentes de Despierta América. ¿Cómo podemos aumentar la masa muscular y qué opciones tenemos para sustituir el azúcar? Estos son los consejos para tener una vida saludable de la manera correcta.

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¿Con qué sustituir el azúcar? Edulcorantes para las bebidas que no afectan tu salud

Una buena alimentación es esencial para nuestra salud y bienestar, pero también para mantener una piel sana y más joven. ¿Qué alimentos promueven el envejecimiento prematuro? El Doctor Juan nos dice qué debemos evitar comer para que nuestro rostro luzca radiante y más saludable. Descarga ya la app de <a href="https://vix.com/es/canales?utm_source=univision&amp;utm_medium=internal_referral&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video&amp;utm_keyword=0&amp;ko_click_id=ko_11812ndx9xmp6zutw" style="text-decoration:none;">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español

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Envejecimiento prematuro: tres alimentos que estarían provocando daños en tu piel

El médico de Despierta América aclaró si alimentos como la zanahoria pueden elevar los niveles de azúcar y para ello detalló en qué consisten los carbohidratos complejos y los beneficios que tienen para la salud en comparación con los carbohidratos simples que sí disparan los niveles de glucosa. El doctor Juan Rivera también habló de las ventajas de incluir canela en las comidas. No olvides descargar la app de <a href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http%5B%E2%80%A6%5Des&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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El Dr. Juan explica qué son los carbohidratos complejos y por qué tienes que incluirlos en tu dieta

La grasa en el abdomen es un problema para muchas personas, por ello el doctor Juan Rivera te explica qué es la también llamada grasa visceral y por qué tan importante mantenerla en niveles saludables. Estos son los alimentos y Los Santos Remedios que el médico de Despierta América te recomienda para corregirlo con ayuda de la dieta. Descarga ya la app de <a href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http%5B%E2%80%A6%5Des&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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Los 5 alimentos que debes incluir en tu dieta si buscas deshacerte de la grasa abdominal

El doctor Juan Rivera respondió a las dudas de la audiencia del show y dio sus recomendaciones para aquellos que sufren de discos herniados y temen por las secuelas que una cirugía podría dejar. El experto también explicó cuál es la causa más común del dolor de mandíbula y cómo aliviarlo.

Dolor de espalda

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¿Cómo calmar el dolor por discos herniados antes de recurrir a una cirugía? El Dr. Juan lo explica

Así como las comidas que hay que dejar para mantenerte en forma, existen otros alimentos que debes alejar de tu dieta si quieres prevenir las enfermedades degenerativas como el Alzheimer. El doctor Juan Rivera explicó cuáles son estos alimentos y porqué son tan dañinos para el cerebro, así como las secuelas que causan en otros órganos. No olvides descargar la app de <a target="_blank" class="c-link" data-stringify-link="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http[%E2%80%A6]es&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0" delay="150" data-sk="tooltip_parent" href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http[%E2%80%A6]es&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0" rel="noopener noreferrer" tabindex="-1" data-remove-tab-index="true" style="box-sizing: inherit; color: rgba(var(--sk_highlight,18,100,163),1); text-decoration: none;">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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Los alimentos que debes evitar si quieres mantener la salud de tu cerebro y una buena memoria

En su visita a Nueva York, el Dr. Juan Rivera compartió con orgullo algunos de los resultados de su reto Entalla e invitó a una de las participantes a hacerlo en vivo. Tras compartir su peso actual y mostrar la diferencia en talla con los pantalones que usaba antes, Lourdes habló de lo sencillo que ha sido controlar la ansiedad y ver los resultados. Descarga ya la app de <a href="https://vix.com/es/canales?utm_source=univision&amp;utm_medium=internal_referral&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video&amp;utm_keyword=0&amp;ko_click_id=ko_11812ndx9xmp6zutw" target="_blank">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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Dr. Juan se encontró en Nueva York con una de las concursantes de su reto Entalla que le mostró los resultados

El doctor Juan Rivera respondió a las dudas de la audiencia sobre el dolor por el nervio ciático y explicó en qué consiste, cómo evoluciona y cuál es la mejor manera de tratarlo sin abusar de los antiinflamatorios. El experto también aclaró cuántos días tienen que pasar para realizarse una prueba de covid-19 tras un resultado positivo. No olvides descargar la app de <a href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http%5B%E2%80%A6%5Des&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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Cómo identificar el dolor del nervio ciático, aliviarlo de forma natural y qué hacer cuando se agrava

Si estás en un régimen alimenticio, pero no estás logrando los objetivos que deseas o sufres de varios malestares, el doctor Juan Rivera te explica las señales que brinda el cuerpo de que esa dieta no es para ti. Además estos son los remedios del experto para enmendar esos problemas. Descarga ya la app de <a href="https://vix.smart.link/nf1l32vsc?&amp;site_id=univision&amp;creative_id=evergreen&amp;lpurl=http%5B%E2%80%A6%5Des&amp;cp_1=internal_referral&amp;cp_2=ed_entertainment&amp;cp_3=0&amp;cp_4=0">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

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¿Cómo saber si la dieta que llevas no te está funcionando? Las 6 señales que pueden revelarlo

La menopausia es el periodo fisiológico en la vida de las mujeres en el que se presenta una serie de cambios hormonales como el cese permanente de la menstruación. En compañía de Laura Posada, Karla Martínez y Paola Gutiérrez compartieron un cuestionario que te ayudará a saber si estás o no entrando en este momento. Descarga ya la app de <a href="https://vix.com/es/canales?utm_source=univision&amp;utm_medium=internal_referral&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video&amp;utm_keyword=0&amp;ko_click_id=ko_11812ndx9xmp6zutw" style="text-decoration:none;">ViX</a>: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

Cuando la mujer deja de tener menstruaciones.

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Menopausia: el cuestionario que te ayudará a identificar los síntomas de este periodo fisiológico femenino

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