Alan: aá estamos con el doctor juan, este fin de semana se celebran pascuas, una fecha que para muchos es siónimo de huevos de chocolate, golosina y comida en exceso. Aqí tenemos a "dr.

Juan" y santo remedio para disfrutar de esta festividad que es muy bonita. Juan: tengo muchas memorias, cuando creía mi abuelita nos deía los viernes no se come carne, entonces yo vía de vez en cuando pescado, lo haían frito con papas fritas , tratan de supuestamente hacerlo saludable, pero obviamente frito es mucho colesterol, no es bueno para el coraón .

Algo que pueden hacer es hacerlo asado, con una ensalada, papas que no sean fritasy lo hace un poco ás saludable. Alan: el frito ya no, ahora estamos ás grande.

Juan:yo me acuerdo que cuando era pequeño, no me gustaba el pescado. Entonces teía que comer una pizza de queso, que mi abuela me daba, no me dejaba comer carne.

Alan: tenemos preguntas para nuestro úblico. La primera dice aí.

Ónica: mi nombre es ónica nieto de new jersey. Cada año en estas fechas celebro con mis hijas la tradicón de los huevos de pascua, al ía siguiente todos en casa nos sentimos mal, nos veé la cabeza y el esómago de tanto comer golosinas.

Qé puedo hacerpara que no afecte tanto nuestra salud? Juan: otra de las cosas que recuerdo, yo lo haía con mi abuela, los huevos los hierven y se los dan a los niños para que los pinter .

Mis primas siempre haían un mejor trabajo que yo. É que una de las tradiciones es esconder los huevos y adentro le ponen dulces, golosinas, le pueden poner chocolate, tambén le puede poner cosas que sean ás saludables como almendras,una fruta, una combinacón.

Las canastas para los niños con ápices de dibujo, libros de dibujar,trate de si combinar la comida, con actividades, las actividades son importantes. El santo remedio para los adultos, si come demasiado obviamente el aúcar les puede subir, especialmente un ía como ese, el nopal es muy bueno, cuando usted lo consume 30 minutos antes de cada comida , tiene mucha vibra y ásicamente no permite que los intestinos absorban tanto carbohidrato.

Aí que para esas personas que quieren controlar el aúcar , el nopal es muy bueno. Alan: 30 minutos antes si vas a comer aí como agresivo.

Juan: adeás de eso te baja el apetito y aí no comes tanto. Alan: póxima pregunta que viene de claudia barbosa desde costa rica.

>> buenos ías, doctor mi nombre es claudia barbosa. La pregunta es la siguiente: hemos planeado en estos íashacer un almuerzo para celebrar los ías de pascua.

Como puede ver es un grupo del condominio, la pregunta en si es de qé forma podemos protegernos en caso de que todas las personas no esén vacunadas? Juan:es una buena pregunta, se esán reuniendo, la gente se vacuna y todos esán vacunados, si hay un grupo que no esá vacunadotiene que seguir las medidas de precaucón, mantener distancia, utilizar mascarilla.

Que no esén muy juntos porque se puede transmitir ás el virus. Los cubiertos que sean desechables, que no los esén compartiendo.

Desde el punto de vista de santo remedio, les voy a recomendar el paquete saludable para la inflamacón, para modular la inflamacón y que el cuerpo esé bien, para que el sistema inmunoógico esé protegido. Tanto el nopal como para el paquete saludable lo pueden conseguir en mi santo remedio.

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Com nopalito para controlar la situacón.