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Nuestro stremear en español para toda la familia. Karla: ya lleó mi querido doctor para responder dudas de los televidentes.

Ya saben que nuestro compromiso es ayudarlos. La primera la enía lina.

Cál es el truco para las personas que í necesitamos aúcar? Por ejemplo, yo sufro de hipoglucemia.

Doctor: ese es el principal combustible del cuerpo hondo la pregunta es ónde cánta aúcar recomendaciones que consuman aúcar de fuentes saludables. Carbohidratos complejos, que tienen fibra.

Las frutas, la áscara tiene fibra. El camote es otro carbohidrato complejo.

Decimos carbohidratos complejos, es que no se absorbe tan ápido en el intestino. Los productos integrales tienen aúcar y fibra.

En el caso de ella hay que ver por qé tiene hipo glicemia. Hipo glicemia quiere decir episodio de aúcar baja.

De personas que desarrollan hipo glicemia justo antes de desarrollar diabetes. Hay personas que ya son diaéticas y esán utilizando insulina o medicamentos y quiá esán tomandodemasiados de esos medicamentos y el aúcar les baja demasiado y puede causar hipo glicemia.

Hay causas endocrinas que tambén pueden causar hipo glicemia. Lo primero es tratar de identificar la causa.

Luego tienes que comer, no puedes dejar tiempos muy largos sin comer porque puede ser que te vaya a suceder. Siempre puedes tener contigo algo que tenga glucosa.

De hecho, esto desde el punto de vista édico lo venden. Ú puedes tener glucosacontigo por si tienes un episodio de hipo glicemia y el aúcar te suba y no tengas ese problema.

Un episodio de hipo glicemia real puede ser serio. Te puede dar taquicardia, te puedes desmayar.

Karla: esperemos que sea ayuda. Átima dice: y la miel es buena o mala en forma pura?

Doctor juan: la miel tiene aúcar. Si uno consume miel pensando que la miel es mejorque el aúcar, no, la miel tiene aúcar y por ende te va a subir la insulina y vas a ganar peso.

Entonces yo te diía que si lo que haces es que comes un poco de miel al ía pero el resto del ía es extremadamente ú dieta balanceada y haces ejercicio y te mantienes en tu peso, seguro no hay ninún problema. El problema es cuando la persona come mieltodos los ías, donas, robos, tortillas, sodas.

Entonces la miel se convierte en un problema dentro de algo ás grande.