Hispanos es la primera causa de muerte la comunidad y por eso vamos a tener tantas preguntas para ti en la audiencia. Nos traes varias cosas.

Juan: creo que ustedes lo que me esán viendo lo primero es entender las placas en el coraón y ómo se desarrollan porque es lo que lleva a infartos de coraón. Hay factores de riesgo que tiene que tener en mente.

Colesterol alto, presón sangínea alta, obesidad, diabetes o pre diabetes, una mala dieta, el fumar, todos los factores de riesgo se acumulan. Ahora miren estas arterias.

Es normal, se ve roja, esá completamente normal no tiene nada dentro, por aí fluye la sangre bien. Cuando hay colesterol alto y hay inflamacón, las parículas de colesterol y las élulas inflamatorias se van juntando, forma una placa que se forma poco a poco en las arterias y uno no lo sabe.

Esto es un poco de placa que se esá formando la arteria. Uno no lo sabe porque no tiene íntomas.

No modifica los factores de riesgo y esa placa va creciendo. Ya limitando el flujo sangíneo hasta que llega un ía, dios no lo quiera pero es la primera causa de muerte en estados unidos y esa placaque usted ve aí, se rompe y condesa placa se rompe autoáticamente se crea un cuadro que bloquea la arteria completa y por definicón eso es infarto al coraón.

Aqí la sangre y el oígeno nos llega al úsculo caríaco, si tienen suerte porque muchos pueden tener muerte úbita. Esto hay que prevenirlo.

Karla: y para eso estamos aqí y tenemos preguntas de nuestra gente. Vamos con la primera.

>> saludos, doctor. Mi nombre es joaqín polanco y tengo una pregunta para usted.

La pregunta es, ómo puedo fortalecer mi coraón para evitar las enfermedades cardiovasculares? Muchas gracias.

Juan: tenemos que modificar factores de riesgo. Hay que mantener un peso ideal, bajar de peso, mantener el colesterol malo bajo y tenerel colesterol bueno alto.

Caminando, haciendo ejercicio, hay que dejar de fumar . Tenemos que modificar una dieta para llevar una dieta ás saludable y mediteránea, es muy buena.

Tenemos que controlar el estés porque la persona que tiene placa el estés puede causar que esa placa se rompa y tenemos que dormir bien. Factores de riesgo que tenemos que controlar.

Karla: esperemos que le haya servido y nos vamos con la póxima pregunta. >> hola, doctor juan mi nombre es blanca y quiero saber qé santo remedia me recomienda.

Gracias. Juan: vamos a hablar de estos santos remedios y como le deía tenemos que bajar los factores de riesgo.

Tenemos un paquete saludable que se llama cuida tu coraón reforzado. El arroz de levadura roja se utiliza para bajar el colesterol.

El é de flor de jamaica dos veces al ía se utiliza para bajar la presón sangínea. El omega 3 se utiliza para bajarlos trigliéridos, y no se si ustedes se acuerdan se lo dije sale de la áscara de la uva y es un antioxidante muy fuerte que baja el riesgo cardiovascular.

Es el paquete saludable, cuida tu coraónreforzado y como es el mes del coraón lo van a poder encontrar en mi santo remedio a un precio disminuido porque queremos que todo el mundo pueda tenerlo. Especialmente el mes de prevenir infartos de coraón.

18557366346. Aí lo puede conseguir o en mi santo remedio.

Com y no se olvide tambén de controlar el estés. Es parte realmente tambén de cuidar su coraón.