Dr. Juan alertó sobre los factores de riesgo que dañan el corazón y nos dio sus santos remedios para cuidarlo

hispanos es la primera causa demuerte la comunidady por eso vamos a tener tantaspreguntas para ti en laaudiencia.nos traes varias cosas.juan: creo que ustedes lo queme esán viendo lo primero esentenderlas placas en el coraón y ómose desarrollan porque es lo quelleva a infartos de coraón.hay factores de riesgo quetiene que tener en mente.colesterol alto, presónsangínea alta, obesidad,diabetes o pre diabetes,una mala dieta, el fumar, todoslos factores de riesgo seacumulan.ahora miren estas arterias.es normal, se ve roja, esácompletamente normalno tiene nada dentro, por aífluye la sangre bien.cuando hay colesterol alto yhay inflamacón, las parículasde colesteroly las élulas inflamatoriasse van juntando, forma unaplaca que se forma poco a pocoen las arterias y uno no losabe.esto es un poco deplaca que se esá formando laarteria.uno no lo sabe porque no tieneíntomas.no modifica los factores deriesgoy esa placa va creciendo.ya limitando el flujosangíneohasta que llega un ía, dios nolo quiera pero es la primeracausa de muerteen estados unidos y esaplacaque usted ve aí, se rompey condesa placa se rompeautoáticamente se crea uncuadro que bloquea la arteriacompletay por definicón eso es infartoal coraón.aqí la sangre y el oígenonos llega al úsculo caríaco,si tienen suerte porque muchospueden tener muerte úbita.esto hay que prevenirlo.karla: y para eso estamos aqíy tenemos preguntas de nuestragente.vamos con la primera.>> saludos, doctor. mi nombrees joaqín polanco y tengo unapregunta para usted.la pregunta es, ómo puedofortalecer mi coraón paraevitar las enfermedadescardiovasculares?muchas gracias.juan: tenemos que modificarfactores de riesgo.hay que mantener un pesoideal, bajar de peso,mantener el colesterol malobajo y tenerel colesterol buenoalto.caminando, haciendo ejercicio,hay que dejar de fumar. tenemos que modificar unadieta para llevar una dieta ássaludable y mediteránea, esmuy buena.tenemos que controlar el estésporque la persona que tieneplacael estés puede causar que esaplaca se rompay tenemos que dormir bien.factores de riesgo que tenemosque controlar.karla: esperemos que le hayaservido y nos vamos con lapóxima pregunta.>> hola, doctor juan mi nombrees blanca y quiero saber qésanto remedia me recomienda.gracias.juan: vamos a hablar de estossantos remedios y como le deíatenemos que bajar los factoresde riesgo.tenemos un paquete saludableque se llama cuida tu coraónreforzado.el arroz de levadura roja seutiliza para bajar elcolesterol.el é de flor de jamaicados veces al ía se utilizapara bajar la presón sangínea.el omega 3se utiliza para bajarlostrigliéridos,y no se si ustedes se acuerdanse lo dije sale de la áscarade la uvay es un antioxidante muy fuerteque baja el riesgocardiovascular.es el paquete saludable, cuidatu coraónreforzado y como esel mes del coraón lo van apoder encontrar en mi santoremedio a un precio disminuidoporque queremos que todo elmundo pueda tenerlo.especialmente el mes deprevenir infartos decoraón.18557366346.aí lo puede conseguir o en misanto remedio.comy no se olvide tambén decontrolar el estés.es parte realmente tambén decuidar su coraón.