Mi querido autor juan alma decir ómo disfrutar este 4 de julio sin salirnos de la dieta. Juan: aí es, es una aplicacón para este fin de semana, sino tambén para siempre, esá con se preparen esos ías porque puede ser un sabotaje incríble su dieta, empezamos con un caé, esto porque ese caé tiene 5 g de fibra, adeás de eso una infusón de é verde, la fibra lo va a llenar, eso quiere decir que empiezan poco ás lleno, la infusón de é verde le ayuda a empezar a quemar caloías, entonces, empieza con un super sling caé, una vez que esá con su familia para que disfrute antes de la comida principal trate de tener merienda que sea vegetales, zanahoria, tomate, bócoli, porque te vas llenando, esto adeás tiene antioxidantes, fibra, cuando llegas al plato principal esá muerto de hambre, hacer ayuno intermitente puede ser un poco peligroso, porque llegaste la fiesta y te comiste todo lo que te é la gana, ojo, empezamos con el caé, y unas meriendas con vegetales, antes de la comida principal digamos que sin almuerzo, en este caso, y les recomenó que se coman las gomas de en talla de por lo 10 onzas de agua para que sigan sinténdose un poco llenos, aí no tenga que comer tantas caloías a la hora de sentarse a almorzar, en el almuerzo puede escoger, hay muchos carbohidratos, escoja un carbohidrato etc.

Comer sin importar las consecuencias, miren, puede ser el pan, ensalada de papa, escoja su carbohidrato favorito pero ojo, si escogó su carbohidrato y usted se va a comer es hamburguesa, en vez de usar pan, puede ser lechuga y entonces aí tienes un buen balance. Karla: en lugar de hot dog.

Juan: en vez de eso que es una las cosas menos olores que hay es comer un buen pollo en la barbacoa o una carne magra por ejemplo que es una muy buena protína, en la tarde es el meta bulz aumentar el metabolismo, es una manera, del 4 de julio o cualquier otro ía donde esás haciendo cosas como comer el carbohidrato, yo me comeía el postre, haía todo esto para comer el postre, ese soy yo, ustedes sigan, podemos pecar, ás de un ía tambén podemos pecar, pero si lo hacen de esta manera obviamente van a cenar mejor oportunidad, los invito conseguir ese kit de en talla que tiene super sling caé, las gomas y batidos de protínas para la ansiedad de comer con el polvito y lo encuentra todo en mientalla. Com o 1855 7363346, afluencia y vaya a nuestro ágina web que tenemos descuento de verano en