Maía: ya estamos aqí, se la pasa entre las fiestas de fin de año llenando el esómago, pero una vez que llegan las fiestas no deja pasar una galletita sin probarla. >> la mayoía de nosotros y me comemos ás, yo me enfoco ás en los dulces, a otros les encantan las frituras.

Y otros no se salen del alcohol, y hay unos cuantos que que todos los ías en mi oficina alguien lleva dulces. Si usted es una persona pre diaética, esá tratando de controlar ese aúcar en sangre, el efecto en la salud es que el aúcar se le va a subir significativamente.

Ate de controlarse lo ás que pueda, nopal siempre es bueno para controlar el aúcar en sangre. A los que les encantan mi pís hay frituras por todos lados.

Este quiás es uno de los que ás afecta porque aumenta el colesterol de manera significativa, son dos factores de riesgo. Si te sube el colesterol y los trigliéridos eso aumenta el riesgo cardiovascular.

La ros de levadura roja es bueno para controlar el colesterol, lo mega tres es bueno para controlar los trigliéridos. Este es el ípico, yo me estoy cuidando, nada ás estoy picando, cuando vienen a ver, se comen una bandeja de embutidos.

Esto para las personas que tienen la presón sangínea alta no es bueno. Finalmente, los que no se mueven de la barra.

El alcohol es un problema, hay personas que en enero no toman. No ólo afecta la presón sangínea, los trigliéridos, que puede afectar el ígado..

Muchos llegan con pancreatitis porque toman demasiado alcohol. Los invito a que no esperen hasta enero, comiencen a utilizar nuestro programa para adelgazar, para controlar las libretas.

Esta semana tenemos 10% de descuento batido de protína, aproveche el 10% de descuento. Vamos a empezar en enero con un