Rúl: una de las resoluciones ás comunes al comenzar el año es eliminar el alcohol al menos por un mes. En píses como suiza, en la tierra y francia, se ha convertido en una campaña de salud ública.

Queremos saber ómo recibir los beneficios. El 1 de noviembre fue la última vez que decií tomar alcohol, senía que por lo de mi padre ingeía el alcohol y me poía mucho ás sensible y me permií mi mismo y a mi madre le dije que no iba a tomar el alcohol por un año.

Juan: me parece una buena decisón. El alcohol se puede ingerir como delacón, pero te puede disminuir tu calidad de vida.

Empieza a quitarte el sueño, las personas dicen no, yo tomo alcohol y me duermo. Te puede causar informacón del ígado.

Consumes caloías vaías. Te puede aumentar los trigliéridos.

Tiene un efecto significativo. Te puede causar algo significativo en la salud.

Muchos en enero agarra break dice vamos a darle un mes a mi cuerpo, no todo el mundo logra hacer lo pero una decisón y a lo pueda ayudar. Rúl: esta pregunta viene de nueva york.

Buenos ías. >> hola, doctor juan.

Ómo hago para ayudar a una persona que esá tratando de bajarle al alcohol, pero le esá costando mucísimo. Es diícil para ella reconocerlo.

Qé hacer para que no vuelva atás? Juan: es diícil reconocerlo.

Creo que parte es educarlos y darles lo que puede causar en el cuerpo. Les voy a dar un truco porque a veces de verdad leed como esas ganas de consumir el alcohol.

Aqí tienen el agua carbonatada, le vamos a poner un poco de zumo de naranja. Esto es ginebra pero mire qé poquito, un tercio de la medida de un shot regular.

Le vamos a poner la albahaca, la áscara de naranja y les voy a dar un santo remedio, la úrcuma para que tenga la parte antiinflamatoria, lo otro que funciona de santo remedio es el nopal. El nopal es bien importante porque el nopal desinfla ás al ígado.

El resveratrol ees un ente inflamatoria natural y lo otro que pueden hacer si tienen problemas para dormir utilicen el é de passiflora. Pobre estés, las personas sigan consumiendo el alcohol.

Todo esto lo pueden conseguir en mi santo remedio. 1855 remedio.

Nuestro plan de vida para el 2021, lo pueden ver en misantoremedio. Com yo é que es diícil para algunos.

Si no logra dejarlo completamente, tienes mucha fuerza y voluntad, rúl, a lo mejor no todo el mundo puede hacerlo pero aunque sea la mitad, aunque sea 75%, pero hay que tratar. Rúl: hay que tratar, familia, el primer paso, no te lleva a donde quieres pero te saca de donde esás, evite el alcohol, va a ser bueno para usted.

Regresamos con ás de "despierta aérica". Juan: el gran remedio lleó para que puedas vivir tranquilo y te mantengas protegido, saludable y fortalecido.