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Descubre con este test cómo está tu salud

Realiza estos ejercicios y averigua según el resultado si en un futuro podrías llegar a sufrir de demencia, riesgo de derrame cerebral o problemas cardiovasculares.
14 Jun 2017 – 01:31 PM EDT
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a ver si utilizan esteroides ono.muy buen segmento.se tienen que cuidar.ahora, vamos a hablar de unanuevas que ustedes pueden haceren sus casas que son sencillas.quiero que separen ahora mismode las sillas.muchachos, vengan!aquí, tenemos parte de nuestroequipo que van a estar haciendolo que yo le voy a decir.lo primero que vamos a hacer,descienden quitar los zapatos.estos zapatos son complicados.zapatos de cirugía.nos vamos a balancear en unapierna.usted, en su casa, también.tenemos que contar hasta 20segundos.lo que sucede es que laspersonas que no puede llegar a20 segundos pueden tenerproblemas cerebrales.la gente que no está más de 20segundos balanceando una piernapuede tener unos micro infartosen el cerebro.voy a parar.tenemos a uno que no aguanta.miren.cuando una persona no se puedebalancear por 20 segundos, loque sucede es que esa personapuede tener un riesgo más altoen el futuro para tenerdemencia, derrame cerebral.vamos a tratar una vez más.una pierna.no te tienes que doblar.[risas]quédate así.estira la tierra. -- pierna.lo vamos a probar más tarde.gracias, muchachos.gracias.les voy a dar otra prueba.se pueden sentar.me van a tomar el tiempo.separa y se sienta.tiene que ser 10 veces.llevo cuatro, cinco, seis,siete, ocho, nueve, 10.me tarde 10 segundos en hacerlo.si usted se tarda 20 segundosquiere decir que va a vivirmenos tiempo.necesita esa fortaleza de laspiernas.finalmente, se me va a sentar alfrente de una pared.lo que va a ser es que va atratar de tocarse los dedos.aquí, no soy tan bueno.esta flexibilidad lo que dice esque mis arterias también sonflexibles.si usté no llega a tocarse losdedos, esa falta deflexibilidad, puede ser falta deflexibilidad en la partecardiovascular.lo que se puede decir es que

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