Karla: atencón tu cuerpo de forma de pera o de manzana pues estar caminando como una bomba de tiempo sin saberlo doctor juan nos dice cáles son los riego de salud seún nuestro tipo de cuerpo. Doctor juan: es una manera de entender en donde uno acumula grasaun cuerpo de pera personaje grasa en elárea de la cadera.

Usualmente esa grasa salud. Hay personas que tienen cuerpo de manzana que acumulan grasa alrededor delárea abdominal.

Lo importante es que esa grasa que se acumula producen una serie de hormonas que puede causar el índrome metaólico es que vamos a hablar. Si no conoce cáles son los criterios del índrome metaólico puede estar en riesgoy simplemente no lo sabe.

Uno tiene que ver yo te puedo decir a ti que yo por ejemplo cuando aumento de peso es cuerpo de manzana por eso uno se tiene que cuidar. Si usted tiende a ganar esa grasa o peso en elárea abdominal se debe hacer esta pregunta ¿tengo índrome metaólico si o no?

Un alto nivel de aúcar en ayunas que sea de 100 o ás glucosa en ayunas 100 o ás. El colesterol bueno bajo en nombre menos de cuarenta en mujeres menos de cincuenta.

Trigliéridos altos ás de 150 presón arterial elevada ás de 130 y exceso de grasa abdominal que es el principal. Te puedes medir tu sin conferencia de la cintura a nivel del ombligo.

100 hombres son ás de cuarenta pulgadas en mujeres ás de treinta y cinco pulgadas. Si tienes tres estos criterios padeces de signo metaólico.

Esas personas tienen cinco veces ás riesgo de desarrollar diabetes y dos a tres veces de un infarto de coraón. Karla: qé hacemos entonces.

Doctor juan: lo que hacemos el santo remedio es proveer un estilo de vida para revertir los cambios. Ásicamenteíndrome metaólico se asocia a diabetes y cualquier plan que usted vaya a hacer desde el punto de vista de nutricón.

Por eso la primera semanava a disminuir ese nivel de aúcar en sangre hay que bajar ciertos carbohidratos, el pan, los jugos, las sodas esto disminuye el nivel de insulina en la sangre que ayuda a que se vaya acumulando esa grasa. En la semana úmero dos controlamos la presón arterial.

Nos tenemos que concentrar mucho en disminuir el sodio y la sal que tengas en tu dieta. Aprovechamos y te das cuenta las primeras dos semanas atacamos lo ás importante.

Realmente yo se que uno quiere adelgazar pero es lo que te salva la vida. Una vez vamos a la semana úmero tres es una de por semana aumenta tu masa muscular entonces aumentamos ese metabolismo para que puedas ir ganando peso.

Finalmente los ípidos controlar las trigliéridos y el colesterol. Úper nopal que adeás de controlar la su cara controla el apetito y la parte cardiovascular tiene circulacón plus y el arroz de levadura roja para disminuir ásicamente el colesterol.

Aqí tienes para el aúcar úper nopal y circulacón plus y el arroz de levadura roja. Lo puedes conseguir misantoremedio.

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Controla tu aúcar y el riesgo cardiovascular. Karla: to lo podemos encontrar en la ágina de santo remedio.

Juan: obviamente tiene acceso gratis completamente gratis a ese plan. Adicional pero si quiere hacer la dieta la puede hacer completamente gratis cuando va