Chequea no sabes si tienes esa predisposicón geética. Rúl: vamos a la primera pregunta de hoy.

Cuanta agua es suficiente? >> la manera ás ácil de uno saber si esá tomando agua suficiente uno es cuando uno va al baño, la orina debe estar clara, si esá muy amarilla quieres y que no esá tomando agua suficiente, en la mejor manera de saber si esás hidratado o no.

Si una persona que tomando o tres litros de agua y todaía tiene muchas sed que por estar pensando qé sucediendo alí. Uno de los primeros íntomas de tener aúcar alto es tener mucha sed.

Rúl: la temperatura esá llegando tres ígitos en varias zonas del pís,hay que en el cuidado. >> eso nos esá pasando todos, ejercicio, te voy a recomendar nuestras gomitas de la belleza que tienen coágeno que es lo que te mantiene la piel firme y tienen biotina.