Es de alexandra. Buenos ías.

Buenos ías, karla. Karla: los doctores esán escuchando.

Buenos ías a los doctores. Debido a que trabajo en la calle, si me veo obligada a salir a la calle otra vez a trabajar y estar expuesta cualquier contagio, cál seía la medida que debo de tomar a parte de la higiene y de la proteccón de mi cuerpo.

Debeía alimentarme para reforzar las defensas. Lo ás importante es descansar bien, dormir lo necesario, alimentarse bien.

La mayoía de los minerales, de los nutrientes esán en los vegetales y y esán en las frutas, compres rutas, compre vegetales, bien, aliéntese bien, tome mucho íquido y y lo ás importante es lo que decimos cuando los doctores bajar el nivel de estés. El estés libera cortisol y eso hace que las defensas bajen.

Necesitamos estar al 100% con las defensas. La clave es estar tranquilo y bajar un poco el nivel estés.

Quiero decirle que de mirar las áginas web de la oms que tiene diferentes recetas e ideas de nutricón. Tambén áginasquedan hasta ejercicios que se pueden hacer en casa que son muy saludables.

Vaya a la ágina web de la oms. Tambén es importante saber que los remedios caseros de las abuelas sirven.

Hay que evitar cosas de las firmar. Por ejemplo, que nos é uun resfriado coún.

Evitar las aguas fías. Todos los minerales, vegetales como el jengibre, el zinc es importante.

El zinc puro no hace nada. Es una confusón que hay con los suplementos.

Se tiene que tomar en cantidades ógicas porque suplementos que pueden hacer daño si se toma demasiado. Lo curioso es que le abres la puerta otra cosa.

Doctor: hoy publió un doctor en una carta abierta al presidente trump diciendo que haía tratado varios pacientes con el coronavirus. Ás de 30 pacientes que no estaban hospitalizados los traó con un protocolo por cinco ías y en uno haía ido al hospital ás que ninguna haía requerido ventilador.

Karla: importante de la porque luego corren a automedicarse. Es solamente si el doctor se lo recetan.

Esto sucedó en éxico. Doctor: en estados unidos puede conseguir algunos medicamentos.

Karla: negro de estados unidos con la ahora nos conectamos via skpe con fernando santos desde nueva york quien tiene una pregunta ... Buenos dias que puede ser una fuente mala.

Que te puede llevar a la cautela. Al que informarte de áginas webs generalmente sean veídicas.

La cdc el centro de enfermedades de estados unidos,