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Consejos para organizar tus actividades diarias y tener una vida sin estrés compartiendo en familia

19 May 2020 – 11:30 AM EDT
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fase de la reapertura.

seguimos con mucho ás de

"despierta aérica".

a medida que todos nos

adaptamos a nuestra nueva

normalidad, es normal sentirse

estresada y preocupada, por

eso hoy tenemos

nosotros tenemos a nuestra

amiga que esá en casa con sus

hijas para ayudarlos a navegar

en este nuevo mundo con

consejos áciles que nos van a

sentir listas para atravesar

cualquier cosa. buenos ías.

maggie: buenos ías.

karla: estamos listas para que

nos de los consejos

maravillosos. cál es el

primero?

maggie: exactamente.

primero que nada hay que

prepararse para eléxito.

organizar nuestras actividades

que vamos a tener durante el

ía. yo, por ejemplo, tengo una

agenda como esta. anoto todas

las citas importantes, todo lo

importante que tengo que hacer

durante el ía. por ejemplo, si

tengo una videollamada con mi

jefe, con mi trabajo, maestra

de mis hijas, si tienen un

examen. todo lo importante va

en esta libreta. lo que hago es

que despés voy intercalando

entre cada cita importante de

mi ía actividades que tengo

que hacer como tarea en casa.

para eso me gusta poner en lo

que mi refrigerador papel de

color con todas las tareas que

tiene que hacer mis hijas

durante el ía, por ejemplo,

bajar al perro, quén lo baja

en la mañana, quén lo baja en

la noche, quén va a lavar la

cocina, quén va a poner la

mesa, quén va a lavar los

baños, en fin. esas una de las

cosas que te puede servir

mucísimo para aliviar el

estés que te puedas organizar

tu ía. sobre todo, darte una

hora al ía para ti. es muy

importante para tu clase de

ejercicio, para meditar, para

lo que quieres hacer.

karla: es muy diícil. muchos

padres piensan que esán en la

cocina todo el tiempo. qé

podemos hacer?

miley: exactamente.

adeás, hay familias muy

grandes.

despés la cocina se encuentra

de todo.

deja la cocina hecha un

regadera.

yo lo que hago en bolsitas de

éstas como pástico pongo todo

lo que son snack durante el ía.

pongo fruta, pongo verduras,

galletas, palomitas. ya las

dejo listas para que cuando ya

tienen hambre ólo tienen que

abrirla a la el armario y la

sacan.

tambén lo dejo ya listo en el

refrigerador y cuando esá

lista los sacan, lo calientan y

listo.

karla: bueísimo. si nos

queremos sentir un poco ás

normales en estos tiempos, qé

nos tienes?

maggie: por ejemplo, mucha

gente me pregunta ómo haces

para celebrar una fecha

memorable. acaba de pasar el

cumpleaños de mi hija nicole.

lo que hice fue mandar globos.

eran sus 21 años. imaínate. se

teía que quedar en casa. le

hable a todas las amigas. tuve

una ómplice. le dije que me

mande ídeos felicitando nicole

con la ayuda de pau mi otra

milennials. edite el ídeo es

el opus el ía de su

cumpleaños. mande a pedir su

pastel favorito y le cocine su

plato favorito que son los

tacos dorados de pollo.

éjame decirte que aunque la

celebracón sea pequeña, puede

ser muy especial y traer muchas

felicidades. aseúrate que el

mal olor de la basura no lo

arruine. para esto utilizo las

bolsas de basura. esto para

deshacerme de las obras de

queso y pollo de los tacos.

estas bolsas son perfectos.

protegen contra todo y elimina

los malos olores. hasta los

olores ás fuertes. al final

eías ólo cierro la bolsa y

listo. ya no hay desorden en

casa, ya estoy ás tranquila,

sobretodo, menos estresada.

karla: me encanta.

le mando un fuerte abrazo

virtual.

attiyah tus chicas, que ya no

son tan chicas y gracias por

los consejos.

maggie: gracias a ti.

quiero mandar un beso a todos.

los extraño.

karla: gracias que í.

los consejos estuvieron

bueísimos.

mucho lo vamos a probar en

casa para estar tranquilas.

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