Esá en new york. Muy buenos ías, erika.

Ómo esás? Erika: soy madre de dos niños.

La pregunta es que ahora que las diámicas han cambiado, los niños pasan ás frente a la pantalla con el celular, el computador, no pueden salir, qé efectos tienen esto en los niños y qé podemos hacer para evitar esto? Andés: ómo esás, erika?

Erika: bien. Andés: me alegro.

Lo primero que aprenden los niños que copian el ejemplo de los padres. Lo primero que hay que hacer es que los padres o la gente que cuide a los niños baje un poco el ritmo de la pantalla.

La consecuencia que pueden tener es que muchas veces los niños tienen ansiedad, depresón, se ponen ás nerviosos, agresivos. Lo ás importante que le pongas un ímite a ese uso.

Es muy importante tambén que te fijes ómo es tu niño. Si tu niño es ansioso no le muestres que esé mucho tiempo en internet viendo noticias, si tu hijo le gusta la úsica, puedes buscar algo relacionado a lo que le gusta él para que esé en la pantalla.

Tambén hay que ver el contexto. Las madres, a veces, dice que esán ocho horas, pero niños hacen educacón online y tienen que estar ás tiempo frente a la pantalla.

La otra cosa es el contenido. Hay que mirar lo que tu hijo esá mirando.

Si esá aprendiendo, hay cosas diácticas, de sirve para su crecimiento esá árbaro. Ahora, si esán jugando a un juego 10 horas por ía no te lo recomiendo.

Seguramente, no le va a ser bien. Karla: te voy a preguntar.

Es una duda que muchos padres tienen. A í, me paso.

Qé podemos hacer los padres para aliviar la situacón de los niños a la pantalla todo el ía? Mis hijas estuvieron quejando que les doía un poco la cabeza y les compre unos lentes.

Andés: lo que trae es que los niños empiezan a dormir mal. Lo ás importante es limitar.

Poner un orden. Dentro de la anarqía que es ahora de estar mucho tiempo en la casa tratar de poner un orden.

Poner horas para que los chicos utilizan la pantalla y para que no la utilicen. Es importante ofrecer otras actividades.

Erika, los chicos ahora pueden salir, estar al aire libre. Eso es muy importante.

El aire libre trae un beneficio muy importante. Karla: esto tipo de lentes, ayudan?

Valen $20 en la tienda. Andés: hay algunos que son filtro.

Karla: claro. Como tienen que estar en la escuela toda la mañana hasta el medioía en la computadora, obviamente, afecta a la vista.

Andés: para la escuela esá bien. Lo que no hay que crear es una falsa seguridad que por tener los lentes pueden estar ocho horas.

Lo mejor es limitar. Ofrecer a los niños otras actividades.

Karla: perfecto. Erika, un abrazo hasta nueva york.

Un beso para todos. Vamos con la póxima pregunta.

Dice "si alguien nada en la piscina, qé tan probable es qé el virus sobreviva en el agua? Merlo: es bien seguro y saludable.

Tenemos que hacer ejercicio. El cloro va a matar al virus.

Si estamos en la playa y no hay nadie por 20 m es bajo por no decir cero el riesgo. Con mucha seguridad puede ir a la playa.

Tambén me gustaía, aunque no soy experto, lo que dijo el doctor andés de la pantalla. Tambén es importante lo que esán viendo.

La parte diáctica es importante y positiva. Yo le diera dos partes ás para agregar.

La parte ísica de ejercicio es importante. Hablando de ir a nadar otro tipo de ejercicio.

Tambén la inteligencia emocional. Tener interaccón con la familia cuando estamos comiendo, alún juego entre la familia.

Hay que tener una interaccón. La pantalla no desarrolla esa parte del cerebro que es importante.

Karla: perfecto. Ya lo saben.