Que tiene que ver con todo esto de cambiar su estilo de vida y cambiar por fuera y por dentro, ya lo van a ver. Tenemos algunas preguntas obviamente la gente se hace preguntas sobre reto 28 y estamos en la cuarta semana.

Benita torres dice alguien me puede decir como empezar el reto? Hay personas que no lo han empezadoy lo pueden empezar hoy.

El reto simplemente es un meú que yo deía, hay que hacer un reto 28y que desayuno, únete y empieza y ve cambiando. Las personas no tienen que seguir el mismo ritmo, pueden intercambiar los desayunos, los almuerzos solamente que empiece hoy y, saludable por el resto de su vida.

Juan:el pago que se usa en la semana uno puede ser jaón de pavo? La ás importante de los fiambres es que escojas fiambres que no tengan nitritos que son tan malos como la