Esta mujer logó tomar sus problemas y ayudarse a ella misma y a los deás. Hace algunos años conocimos la historia de una inmigrante dominicana que tuvo que enfrentarse a varias enfermedades.

Teía artritis, teía infecciones en la garganta. Teía fiebres muy altas que teía que ir al hospital para que aumentaán góbulos blancos.

Sin embargo pudo cambiar sus ábitos alimenticios y a partir de aí decidó ayudar a otras personas compartiendo sus propias experiencias. Qé es lo que enseñas, luz?

Luz: enseña consejos muy pácticos como este. El míz es un grano que tiene mucha sidra y que ayuda con la digestón.

Hace algunos ías me la enconté y me dijo ómo ha sido su camino con el aprendizaje. Luz: cuando comené a curar mi cuerpo tambén aprení que hay alimentos que afectan a tus emociones y me di cuenta de que la mente y el cuerpo esán conectados.

Yo podía curar mi cuerpo pero si no curada mi mente no podía curar nada. Ese problema que teía mi cuerpo se inflamar y otra vez entonces por eso decií que si me iba a curar lo haía por completo.

Aí que comenó a trabajar en una écnica hoística que combina la sanacón del cuerpo y la mente. Luz: cuando empiezas a amar a tu cuerpo te das cuenta lo importante que es y eso cambia porque lo quieres cuidar y mimar y comienza a comer algo bueno para tu salud, te empiezas a cuidar a ti mismo.

Y ahora tomando en cuenta las emociones, traumas y recuerdos que nos pueden enfermar decidó publicar su libro " liérate, tu pasado es tu prisón", donde comparte sus experiencias y con el ejemplo de personas conocidas nos ayuda a crear nuestro propio plan de accón para librarnos del pasado. Luz, whitney houston es prisionera o liberada?

Prisionera. Nelson mandela.

Luz: nelson mandela siempre utilió el perón y no guardo rencor y ayuó a muchas personas a salir de su prisón. Es una personal liberada.

Robin williams. Luz: prisionero porque nunca pudo superar las emociones que viía y su depresón lo lleó a quitarse la vida.

Luz es un claro ejemplo de ómo podemos cambiar situaciones de negativas a positivas y enfrentar la vida con una sonrisa sin dejar que el pasado nos declina. Luz: mi misón es ayudar a las personas a vivir ás felices y saludables a traés del cambio positivo.

Francisca: bravo luz, ni compatriota. Yo creo que í, uno debe identificar primero el problema, luego tienes que diseñar ese plan de accón para poder trabajarlo y saber que no seá ácil pero que todos los cambios se hacen de a poco y aí podremos ir sanando.

Yo creo que para ella que lo que nos debe seguir el pasado es para saber a donde no