Haciendo esto de "reto 28". Vamos a ver qé nos dicen.

Maía antonieta: estoy feliz aqí de estar en "reto 28" con el doctor juan. Qé sucede con ustedes?

Cardólogos como el doctor juan recomiendan 10,000 pasos al ía para un coraón sano. Qé hace usted para eso?

Yo tengo el contador de pasos aqí. Éjeme decirle que si yo con una vida que es muy ajetreada, puedo hacerlo.

Usted, tambén. Nos vemos aqí en "reto 28".

Despés de un largo ía de trabajo, qé mejor que hacer ejercicio? Hazlo por ti.

Cambia el estilo de vida, luce mejor y séntete mejor por una vida saludable. Carolina: hola, queridos amigos.

Les saluda carolina sarassa. Lo ás diícil y ya paso, que es comenzar.

Ya ustedes son parte del "reto 28" que va a cambiar sus vidas. Estoy caminando por la mañana con mi mejor amiga, moca, mi fiel compañera de ejercicios.

Céntenme por redes sociales ómo les va y ómo van a cambiar sus vidas. Se les quiere, suerte.

Carolina: les saluda carolina banda de abrir muchas el gordo y la flaca". Estoy por comenzar mi sesón de pilates.

Muchos estamos preocupados ocupados, aí que busque la manera de ejercitarme sin necesidad de ir a un gimnasio. Trato de hacer unos 30 minutos.

Les mando un beso, que esán muy bien. A cuidarnos mucho y ún hemos al "reto 28".

Aqí estoy con mi rutina diaria de ejercicios. Les mando un vez a todos los que tienen el "reto 28".

Al principio cuesta un poco pero la dedicacón y la constancia es