¿No paras de llorar? Sigue estos tips que te ayudarán a superar una desilusión amorosa

Superar una desilusión amorosa nunca es sencillo, por lo que te damos unos tips que te ayudarán a salir adelante y dejar en el pasado esa maravillosa historia de amor que tuvieron, pero que ya no existe más.

Por:Univision

1/16

La proximidad de la Navidad provoca que una desilusión amorosa nos duela más de lo que nos hubiera dolido si se hubiera producido en alguna otra época del año, por lo que a continuación te damos unos tips que te ayudarán a reparar tu corazón y a seguir adelante con tu vida.

Nicoletaionescu

2/16

Ocupa tu mente. No hay mejor tip para superar una desilusión amorosa que mantener ocupada nuestra mente. Aunque estés de vacaciones y no tengas nada que hacer en casa, busca alguna actividad que te ayude a distraerte y a dejar de pensar en eso que tanto te duele.

Rawpixel

3/16

Deshazte de todo. Lo primero que tienes que hacer tras una ruptura es deshacerte de todo lo que te recuerde a tu ex. Si no quieres tirarlo o romperlo, se lo puedes dar a una amiga para que te lo guarde. Lo importante es no tener nada en tu casa o cuarto que te haga recordarlo.

Marilia Ploshikinia

4/16

No lo stalkees. Si queremos que la ruptura sea lo menos dolorosa posible, es importante que no lo stalkees en sus redes sociales, ya que basta con que veas una foto o un mensaje para que te empieces a hacer ideas, quizá erróneas, sobre las razones por las que terminaron. Déjalo que haga su vida y tú sigue con la tuya.

Diego Vito

5/16

Cambia tu rutina. Otro buen tip para superar la desilusión es cambiando por completo nuestra rutina, dejando de ir a los lugares que solían frecuentar. Esto no solo te ayudará a reducir los pensamientos hacia él, sino que también las posibilidades de encontrártelo.

Janifest

6/16

Llora. A veces nos cuesta superar una partida porque no lo sacamos todo, por lo que no te debes de sentir mal si le lloras un día, una semana, lo importante es que expulses todo lo que tienes dentro para que puedas seguir con tu camino.

Vadim Guzhva

7/16

Escribe todo. En un tiempo que tengas y en el que estés lo más tranquila posible, ponte a escribir sobre todo lo que vivieron en su relación. Este ejercicio te ayudará a desahogarte, pero también te servirá para darte cuenta de tus aciertos y tus desaciertos.

Aleksandr Dadydov

8/16

Sal con tus amigas. Las amigas siempre estarán para ti cuando más la necesites, por lo que no debes dudar en contactarlas para verse y tener una salida de puras amigas, donde todas se rían de lo mal que les ha ido en el amor. Ese ejercicio te ayudará a superarlo.

Brainsil

9/16

Evita hablar de tu ex. Más allá de la plática inicial que tengas con tus amigas o con tus padres, evita, en medida de lo posible, hablar de tu ex. Es difícil porque formaba parte de tu vida, pero deberás aprender a vivir sin esa otra mitad.

Viacheslav

10/16

Retoma tu vida. Cuando estamos en una relación amorosa es frecuente que dejemos de hacer nuestras cosas con tal de pasar el mayor tiempo posible con nuestra pareja. Ahora que ya no estás con él, retoma tu rutina y todo aquello que dejaste inconcluso.

Gstockstudio

11/16

Cuida tu imagen. La depresión post ruptura no solo nos puede provocar que tengamos un bajo desempeño en nuestras labores, sino que también nos llevará a descuidar nuestra imagen. Este es el peor error que puedes cometer, ya que el no estar bien contigo misma te provocará que tardes aún más en superar la separación.

Iakovenko

12/16

Métete el gym. Tras una ruptura amorosa acumulamos mucha energía negativa, la cual podemos sacar con varias idas al gimnasio. Busca clases colectivas o de deportes de contacto, como box, kickboxing, entre otros, ya que estos te ayudarán a expulsar toda esa adrenalina.

Katarzyna

13/16

Vete de vacaciones. Aprovecha las vacaciones de invierno para irte a un lugar en el que te puedas desconectar de todo. Olvídate del celular y de las redes sociales; mehor dedícate a pasear y a encontrarte contigo misma.

Shao-Chun Wang

14/16

No te sientas culpable. Es frecuente que tras una ruptura sintamos sentimiento de culpa, pero esto no debe ser así, ya que debemos estar conscientes de que si una relación terminó no fue solo por nosotras, sino por un conjunto de factores que ya la hacían inviable .

Antonio Guillem

15/16

Acude con un experto. También un experto en la materia podría ser de gran ayuda, pues dada su experiencia te podrá encaminar de una mejor manera hacia el rumbo que debe tomar tu vida. No dejes de visitar al psicólogo o al sexólogo si así lo consideras pertinente.

Alexander Raths

16/16

¿Un clavo saca otro clavo? Aunque por ahí se diga que ‘un clavo saca otro clavo’, la realidad es totalmente distinta, ya que si seguimos pensando en nuestro ex, difícilmente lograremos estar plenas y enteras en una nueva relación. Primero hay que superar el pasado, para poder disfrutar el presente.

Aleksandr Dadydov