18 beneficios que genera la manzana a nuestra piel y a nuestra salud

Te compartimos algunos de los beneficios que la manzana trae a nuestra piel, a nuestro cabello y a nuestra salud.

Por:Univision

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Durante la temporada invernal es frecuente que consumamos la manzana en diferentes platillos, como la tradicional ensalada, el exquisito ponche y qué decir del pavo cuando lo rellenamos de esta fruta. El pie de manzana tampoco puede faltar.

Elena Veselova

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Es precisamente por la gran presencia que tiene la manzana en nuestra dieta navideña que a continuación te compartimos algunos de los beneficios que esta fruta trae a nuestra piel, pero también a nuestra salud.

Asife

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Nutre la piel. Al ser una fruta alta en colágeno, el consumo de manzana le dará a tu piel la elasticidad que necesita para siempre verse radiante.

Brasoveanu

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Elimina el acné. Las mascarillas de manzana son muy comunes por los altos niveles de antioxidantes que tiene esta fruta. La manzana, aplicada directamente en el rostro, ayuda a eliminar las espinillas y los granos.

Lightfieldstudios

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Reduce las arrugas. Además de eliminar los granitos y las espinillas, si mezclamos la cáscara de la manzana con huevo y aceite de almendras, notarás que con varias sesiones las arrugas de tu rostro comenzarán a reducirse.

Deandrobot

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Olvídate de las ojeras. Si llevas una vida muy ajetreada y casi no duermes, el preparte un jugo de manzana todas las mañanas te ayudará a eliminar las molestas ojeras.

Sylv1rob1

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Alivia quemaduras. La manzana también puede funcionar para aliviar la piel tras sufrir cualquier tipo de quemadura. Lo único que tienes que hacer es machacar la manzana y aplicar la consistencia sobre el área afectada.

Serezniy

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Elimina el mal olor de los pies. El vinagre de manzana no solo te ayudará a devolverle la suavidad a tus pies, sino que también eliminará el mal olor. Para obtener mejores resultados se recomienda sumergir tus pies en una mezcla de vinagre con azúcar y un poco de miel.

Lightfieldstudios

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Mantiene los dientes limpios. El consumo de manzana también trae beneficios a nuestra boca, ya que ayuda a mantener nuestros dientes limpios y a fortalecer la mandíbula.

Belchonock

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Erradica la caspa. Cada vez es más frecuente que encontremos shampoos o tintes hechos a base de manzana y todo tiene su razón de ser, ya que esta fruta erradica la caspa y combate la caída del cabello.

Sonjach

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Previene la diabetes. Además de traer grandes beneficios a nuestra piel, el consumo de manzana también nos ayuda a prevenir la diabetes.

Geckophotos

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Elimina toxinas. Los antioxidantes y la pectina que contiene la manzana ayuda a eliminar las toxinas y a mejorar la circulación de los líquidos de nuestro cuerpo, lo que la convierte en una excelente drenante.

Citalliance

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Mejora la digestión. Debido a su alto contenido de fibra, la manzana se convierte en una gran cómplice para evitar los problemas de digestión.

Fabiobaibi

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Previene problemas cardíacos. Mientras más manzanas consumamos, más se reducirán las posibilidades de sufrir un problema cardíaco, debido a la gran cantidad de antioxidantes con los que cuenta.

Belchonock

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Previene los cálculos biliares. Debido a su alto contenido de fibra, la manzana ayuda a mantener la liquidez de la bilis, con lo que previene la formación de los cálculos biliares.

Olena Kachmar

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Mejora la vista. La manzana también es rica en vitamina A y C, lo que nos ayuda a fortalecer nuestra córnea y a proteger nuestros ojos de las cataratas.

Lightfieldstudios

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Aliadas contra el cáncer. Las manzanas también contienen procianidina, un antioxidante que ayuda a prevenir el cáncer de colon y mama. Mientras que los flavonoides ayudan a prevenir el cáncer de páncreas.

Iakovenko

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Fortalece tu sistema inmunológico. Las manzanas rojas, es específico, contienen quercetina, una sustancia que puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico

Dreamdrobot

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Previene el Alzheimer. Si aún no incorporas el consumo de manzana a tu dieta, nunca es demasiado tarde para hacerlo, ya que, además de los beneficios anteriores, su consumo también te podría ayudar a prevenir la disminución la acetilcolina, un químico que es fundamental para tener un cerebro sano.

Ocskaymark

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Es relajante. La manzana no solo cuida nuestra piel o nuestra salud, sino que también nos ayuda a mantenernos tranquilos y sin estrés con el simple hecho de olerla.

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