♪ karla: aqí estamos con nuestro querido doctor juan. Juan: feliz ía de accón de gracias.

Karla: gracias por siempre estar con nosotros. Ía de accón de gracias.

Mañana viernes negro. No ólo por ofertas, sino como nos sentimos ísicamente luego de haber comido y bebido mucho.

Qé podemos hacer? Doctor juan nos va a decir ómo podemos lograrlo.

Juan: exactamente. Usualmente, lo que hago es que hay dos tipos de situaciones principales.

Esta situacón de la persona que esá tan llena todaía, inflamada de todo lo que ha comido en el ía de accón de gracias. Tambén esá las persona que se pasaron un poco de copas, que tienen la resaca.

Entonces, yo tengo una estrategia empezando hoy, pero para mañana. Empezando hoy el nopal es muy bueno.

Muy bueno. El nopal, ásicamente, lo que hace que todo lo que estamos comiendo evita que los intestinos absorban tanto carbohidratos.

Tambén el nopal ayuda a des inflamar el ígado para aquellos que esán tomando mucho. Eso lo vamos hablar ya mismo.

Una de las cosas ápido que pueden hacer es un ayuno intermitente. Despés de las mi.

Te agradecemos a nombre de todos los televidentes. Gracias por esa hermoso labor que has hecho.

Feliz ía para ti para toda la familia. Ahora í.

Vienen las preguntas de verdad. Vamos a comenzar con la primera.

Hola, doctor juan. Mi nombre esángeles.

Los saludo desde atlanta. Tengo una pregunta para usted.

Usualmente, luego del ía de accón de gracias me siento con mucha ansiedad y con mucha hambre. Qé puedo hacer para calmar la ansiedad y no comer todo lo que sobro del ía de ayer?

Muchas gracias. Juan: es una gran pregunta.

Hay varias cosas. Los t son buenos.

Un é de menta e vuelo, de santo remedio de flor de jamaica tambén es muy bueno. Ayudan a calmar el hambre.

Karla: perfecto. Tenemos otra pregunta?

No. La vamos a guardar.

Mucha gente tiene dudas todaía. Despés tendás tiempo.

Juan: aqí les doy elúltimo consejo. Para mañana para los que se sienten muy lleno.

Recuerden el nopal, la úrcuma es un antiinflamatorio natural. El é de flor jamica tambén lo pueden conseguir en mi santo remedio o puede llamar tambén a los teéfonos.

18553763646. Feliz ía de accón de gracias.

A cuidarse mucho. La salud lo ás importante.

Estamos tan cerca de poder pasar todo lo que hemos vivido. Un poquito de aguante.

Karla: de resistencia. Vamos con este breve mensaje.

Ya regresamos. Juan: turan remedio llego para que pueda vivir tranquilo tu gran remedio llego para que pueda vivir tranquilo,