Comenzamos. Raul: hay que mantenerlos activos con las clases virtuales.

Mi niña es alexa y vivimos en losángeles. ¿cáles son las señales que puedo buscar en mi niña para saber si ella necesita un descanso?

Gracias. Juan: todos hemos vivido eso.

Yo con hijos en la casa y ustedes tambén. De repente el niño empieza a moverse ás de lo normal...

Empieza a tener hormigueoy empiezas a mover temas del olmo normal. Puede ser que ya no se esá concentrando o que empiece a dar vueltas...

Por eso siempre recomendamos que si esá en un escritorio,que sea en 1 a que no esé muy graficada en la casa que tenga una ventana... En vez de sentarse derechos, se joroba en un poco y eso tambén es un indicio decansancio.

Hay veces que se ponen irritables. No tienen paciencia para recibir lo que uno les esá diciendo...

Hay niños que obviamente se frustran ásy tienden a no entender algo que les estamos explicando... Son diferentes cosas que podemos ver en ellos,que nos dicen que es hora de tomarnos un descanso aunque sea de cinco o 10 minutos esá bien que les demos un descanso.

Carla: la mayoía de las escuelas lo esán haciendo aí. Les dan ciertos descansos de 10 minutos para que se de espabilar...

Raul: a mi me pasa con michelle. Con las ás chiquitos es diícil.

Juan: creo que para esos descansos, hacer algo que los distraiga. Si tienes un perrito o una mascota, me parece lo mejor porque es algo que no tienen en la escuelay pueden estar con su perrito o su gato.

A í me encantan mis perrosy me parece una buena alternativa. Raul: viene la segunda pregunta de edgar paredes.

Edgar: hola doctor juan. Quisiera hacerle una pregunta.

¿qé herramientas puedo utilizar como padre para ayudar a mis hijos en esta nueva modalidad de clases? Gracias.

Juan: hay varias cosas que pueden hacer los padres, pero tambén los hijos... Para los hijos es muy importante que el escritorio que tengamos sea un escritorio que no tenga demasiadas cosas, que tenga ólo la computadora y algo para escribir...

Pero no podemos tener demasiadas cosas encima. El escritorio tiene que ser adecuado para el niño, que el niño se pueda sentar en una silla donde pueda estar recto y bien sentado.

Que los pies toquen el piso. Traten de no hacerlo en un lugar donde el niño pueda mirar hacia fuera.

Tenganáreas de descanso habitadas... Me parece importante tambén para cuando tengan el descanso, que no esán improvisando y que sepan lo que van a hacer...

Reconozcan esas ansiedades o cansancio de los niños para actuar. Para los padres, damos un salto remedio para los padres...

Los padres pueden frustrarse cuando ven el niño frustrado. Si sucede eso, salgan un momento al patio y tomen aire, descansen y traten de pensar en otra cosa.

Vuelvan a hablar con el niño nuevamente e intenten de nuevo para convencerlo de hacer lo que tiene que hacer, pero entiendan quenosotros tambén nos podemos frustrar. Les puedo recomendar el omega tres para la concentracón, para relajarnos y si de verdad tiene tanto estés, puede ser que la ayude un poquito de passiflora.

Ésos son los santos remedios porque tambén nos afecta a nosotros. Rúl: ojaá esé escuchando mi hija porque se ha frustrado mucho.

Gracias doctor.