En elúltimo comunicado se refiere a una hemorragia, a un sangramiento de las cuerdas vocales. Por eso no va a poder presentarse.

Se me ocurre que no ólo los cantantes pueden padecer de problemas de cuerdas vocales. Cualquiera de nosotros lo puede hacer.

Un maestro o algunos de ustedes, como comunicadores. Simplemente tenemos dos hijos chiquitos y no nos callamos la boca todo el ía diciendo qé hacer, tambén podíamos padecer de las cuerdas vocales.

Se me ocurre explicarles ómo funcional habla,. Por lo menos ómo entender lo que sucede cuando sale alún tipo de sonido de nuestra boca.

Para eso quiero enseñarles esta gáfica. Todos sabemos que hablamos, pero ómo ocurre esto?

Lo primero que ocurre es que el cerebro tiene que enviar una señal al aire que ya esá dentro de los pulmones, ese aire sube a traés de las ías éreasy llega a una estructura que todos hemos escuchado, pero quiá no haían visto que son las cuerdas vocales. Las cuerdas vocales se abren y se cierran.

Cuando el aire sube y las cuerdas vocalesesán cerradas, hay una vibracón, ok? Y esa vibracón, dependiendo de ómo nosotros cambiamos o modificamos nuestra boca o nuestra faringe,es que sale el sonido.

Aí esá y aí ocurre el descansar la voz. Doctor juan: pasemos por aqí para decirle a ustedes ásicamente cáles son las cosas que usted puede hacer en la casa qque son sencillas y que pueden evitar problemas de padecer de las cuerdas vocales o de su voz.

Lo primero, algo que no se imagina porque los édicos la recetan . Hay medicamentos que se deben tratar de evitar si tiene alún tipo de problema con la voz.

El primero son los antihistaínicos. Muchas personas lo utilizan cuando tienen congestón nasal.

Los esteroides inhalados que los utilizan los asáticos. Los descongestionantes que los utilizan tambén cuando tienen gripa, por ejemplo.

Tenemos los diuéticos que los puede utilizar alguien con enfermedad del coraón. Esos medicamentos, doctora, a veces no necesitan las personas.

Doctora jenny: absolutamente, con moderacón. Hay que tener en cuenta que esto puede resecar la garganta.

Deben tomar bastante agua, hidratar bastante cuando esén tomando sus medicamentos. Doctor juan: tratar de evitar la cafína y el alcohol.

Hay frutas que tienen mucho contenido de agua. Por lo tanto, hidratar las cuerdas vocales,y las laíngeos, la manzana, las peras, las uvas.

El tomar ocho vasos de agua al ía y lo otro que puede hacer es tener un humidificador en su cuarto para que mantenga esa área de las cuerdas vocales y hidratadas. Doctora jenny: lo ás importante tener en cuenta es que si tiene ronquera por ás de dos semanas, debe de ir a ven conmigo, vamos a hablarcon una maestra de canto.

Ómo esás? Sabemos que vas a enseñar qé ejercicio podemos hacer para cuidar de nuestras cuerdas vocales, verdad?

Vamos a empezar con la b explosiva. Un ejercicio que ayuda a que cuando tengamos éficit de abduccón, que las cuerdas vocales despés de un proceso catarrales se tengan que recuperar nuevamente para tensionar.

Es un sonido bilabial, un sonido de la p. As' aí, que sienta que explota.

Este ejercicio se debe hacer al menos con 10 repeticiones al ía, de 10 tandas. Hay otro que es para relajar cuando hay tensón en las cuerdas vocales.

En este caso seía la lip bubbles. En caso tal lo podemos hacer y es muy ómico.

Lo podemos hacer con sonido o con aire. Doctor juan: se llama la trompetilla.

Un sonido pasando de un sonido grave a otro agudo. Tiene que mantener incluso el mismo sonido en una nota.

Doctor juan: no me atrevo a hacerlo, porque puede ser que aparezca en una revista o internet del doctor juan