Karla: gracias por seguir con nosotros. Escuchen esto.

Los niños han pasado por mucho desde que comenó la pandemia del coronavirus. La forma en que socializan ha cambiado.

Viven con la incertidumbre de no saber qé pasa mañana. Experto de salud mental creen que en su mayoía los niños son recipientes, pero un estudio demuestra que el 60% dijeron que í se sienten solos y que 50% se sienten ansiosos.

Juan: exactamente. Los padres confirman que han notado que la salud de sus hijos se ha deteriorado.

Qé pregunta nosotros como padres podemos hacer a nuestros hijos para ver ómo esá lidiando con todo esto? Para esto vamos hablar ahora con la psióloga.

Ómo esás? Edith: un gusto de estar con ustedes.

Buenos ías. Karla: ómo esás?

Juan: una pregunta. Obviamente, todos nos hacemos.

Ómo identificar eso en los niños? Edith: hay algunas preguntas que son muy buenas para evaluar ómo esá el bienestar y la salud mental de los niños.

La primera es no asumir como ellos se sienten, aércate con tus hijos, pregunta qé piensan de lo que esá pasando, qé piensas ú de la situacón que esá pasando. No asumas que ellos van a hablar del coronavirus o van a hablar del dinero, van a hablar de la escuela, deja que ellos tengan su propia realidad, que compartan con ello ómo se sientan.

Otra pregunta muy importante es preguntar, qé esán haciendo tus amigos? Qé piensan sus amigos de todo esto?

No ólo como amigos, qé piensan las personas que ves en las redes sociales? Todo esto para ver cál es el dálogo y la narrativa que los niños esán siguiendo de ómo entiende la realidad.

Es una manera de entrar en su mundo. Saber qé esá pasando dentro de su cabecita.

Por supuesto, otra pregunta importante que siempre digo es, preguntar sobre ómo se siente. Dar opciones.

Si se siente triste, alegre, ansioso, nervioso, aburrido, tienes vergüenza. Preguntar ómo se esán sintiendo.

Deja que comparta un poco ómo es su realidad, con qé esá lidiando, sin tener la necesidad de imponer, de resolver todas las respuestas o decir ómo tienen que hacer. Por supuesto, loúltimo es preguntar lo que le hace feliz estos ías, ónde esás encontrando un poco de satisfaccón e inspiracón de ganas de hacer cosas, qé te motiva.

Entrar un poco en eso. Seá un nuevo ídeo, una nueva conversacón con un amigo, alguna nueva actividad que descubró.

Ese tipo de conversaciones abren a entender cál es el mundo que esán viviendo los niños en este momento. Por supuesto, acompañarlos y apoyarlos en estos reto que estamos viviendo todos.

Karla: doctora, una vez que demostramos que nuestros hijos tienen estés, depresón, ómo los ayudamos? Edith: claro, saber primero qé responden ellos.

Muchas veces como padres proyectamos esas ansiedades y los niños no los tienen. A veces, ellos esán sintiendo como demasiados abrumados con la tarea de la escuela, con la socializacón.

Entonces, ayudar a tener un poco de estructura a su ía. Ayudar a que incorporen movimiento, incorporar juego.

Ayudar a que se mantengan conectado con sus amigos. Por supuesto, tener conversaciones y comunicacón de compartir, y expresar ómo se siente.

Es lo ás importante. Karla: muchas gracias, doctora.

Gracias por esos importantes consejos. Esas preguntas que son clave para poder entablar