Ío. En verde y gracias gusto en verte yy gracias por estar aqí.

Cáles son esos posibles efectos psicoógicos luego de un desastre natural? Podía ser cualquier tipo de desastre como un terremoto, fuegos, etc.

Maribel: hay varios efectos comunes y psicoógicos. El primero es el estés postrauático, de los ás comunes.

Afecta el sueño, apetito. Las ansiedades generalizadas incluyen mucha preocupacón o fijacón sobre lo que ha sucedido.

Deórdenes depresivos que son bastante comunes. Perdemos elánimo de querer hacer cosas por miedo, por sentirnos de que nada vale la pena.

Ultimadamente, deórdenes de ajustamiento, de acoplarnos, que a veces pueden ser ás corto de aquellos deórdenes que hemos hablado. Doctor juan: en 1989, yo estaba en puerto rico.

Teía 13 años. Paó "hugo", el huraán.

Eso fue muy trauático. Tuvimos que meternos en un baño para protegernos.

Yo estuve por los póximos dos años, con ataques de ánico. La raón por la que decií irme de salida, por irma, es por mi hijo.

Teía miedo de que le diera ataques de ánicos como a í. No fue ácil mejorarme de ello.

Yo é que muchas personas pasan por eso. Gracias a dios, fue algo que pude superar.

Para que tengan una idea de los daños emocionales que puede causar, recuerden que el pasado jueves en la noche, hubo un terremoto de 8. 2 en éxico.

Una de las personas que paó por esto, que tenemos en vivo a traés de saélite, es fanny ópez. Fanny, ómo esás?

Fanny: hola, doctor. Yo me siento muy preocupada.

Yo estaba gritando en el terremoto. No poía escuchar a mi madre.

Estaba muy nerviosa. Y madre me toque dar una cachetada porque estaba en ánico.

Desde entonces, no puedo dormir bien, estoy angustiada, siento mucha ansiedad. Estoy muy nerviosa.

No puede estar bien despés del terremoto. Doctor: ónde estabas cuando ocurró esto?

Fanny: yo estaba en mi casa, en la noche. Estaba terminando mi tarea.

Vivo en el éptimo piso. Todo comenó a moverse.

De repente, se fue la luz y era la única que estaba despierta. Desperé a mis padres, mi hermana.

No puedo subir a niveles altos, me da miedo entrar a mi casa. Fue una cosa muy fuerte para í.

No é qé hacer. Doctor juan: buena psióloga cínica, maribel del ío.

Qé le recomiendas? Maribel: siempre ayuda no ólo ver a un profesional, de hablar.

Aunque sea algunas sesiones con un terapista para que le ayude a lidiar con estos ataques de ánico. Muchos de íntomas de ese desorden de estés postrauático.

No eres laúnica que ha pasado por esta situacón y te sientes aí. Hay muchas otras personas que se sienten igual y pasan por esas mismas dificultades.

Hay que hablar del tema. No trates de minimizar o evitar por no molestar a las otras personas.

Doctor juan: fanny, padeí hace alún problema de ansiedad? Esás completamente bien y esto es provocado por la experiencia del terremoto?

Fanny: yo era un poco emocional, pero no padeía de ansiedad. Me di cuenta que no puedo ser la misma de antes.

Yo era una persona muy paciente intranquila hasta el terremoto. Uno vive cosas muy diíciles y te cambia la vida totalmente.

Doctor juan: en la literatura édica esá muy establecido que, despés de varias semanas de estos sucesos naturales, aumentan las visitas a la sala de emergencia por infartos al coraón, índrome del coraón roto, que es un estés agudo. Aumentan esas hormonas de estés y causan un fallo caríaco congestivo.

Es algo que tenemos que tener en mente. Nos queda poco tiempo.

Cál es tu plan de accón? Fanny: como me dicen, quiero buscar ayuda, ir con un psiólogo.

Puede ser posible que vuelva a pasar, tengo que