Condcutora: y qé delicia, eres de los que disfrutas ese cafecito en la mañana. Esá dentro de los siete empezar con este color y sabor.

Pero saías que esto poía des controlar tu nivel de aúcar? Y que poner atencón a doctor juan.

Doctor juan: ómo esás? El cafecito es bueno pero uno tiene que saber estos datos pequeñitos para mejorar su rutina en las mañanas.

Condcutor: como cáles? Doctor juan: estaba leyendo un estudio recientemente publicado que dice que cuando nosotros tomamos antes de comer el desayuno eso puede aumentar nuestro nivel de aúcar, espeíficamente si se toma dos tazas de caé en la mañana, aúcar puede subir hasta un 50%.

Te voy a explicar por qé. Hay personas que dicen yo no le pongo aúcar al caé.

Pero es que la casa vecina tiene un efecto que te voy explicar. Úmero uno, tiene un efecto que tiene una sustancia que hace que se libere menos lina en el áncreas.

Al liberarse menos insulina en el áncreas, el aúcar aumento poquito. Íganme por aqí, por favor.

Si usted se toma el caé antes del desayuno, mire ómo sube precipitadamente el aúcar en sangre. Karla: aí estoy yo ahorita.

Doctor juan: ólo por el efecto de la cafína, sin que le ponga aúcar. Ahora la gáfica de lo que ocurre cuando uno come primero y se toma el caé despés.

El aúcar va a aumentar, de manera precipitada. Este patón es uno mucho ás saludable.

Espeíficamente si usted es una persona que esá tratando de controlar sus niveles de aúcar. Alguien que tenga historial familiar pre diaético diaético.

Que no se haga con el esómago vaío. Doctor juan: esa es la recomendacón si esá cuidando su sangre, si eso no le preocupa, tome su caé como quiera.

Lo ideal es que lo hagan despés de un desayuno balanceado. Es decir, huevos, protínas, avena, fibras, tostada, que í tiene un poquito de carbohidrato, pero obviamente tambén como exintegrante tiene fibra.

Se come su desayuno completo y balanceado luego puede tomar el caé. Karla: yo estoy bien entonces, doctor?

Doctor juan: ú no tienes problemas de aúcar. En cuenta es qé leche estamos utilizando.

Karla: aqí hay otra que le dicen de postre. Doctor juan: no debeían utilizarla.

Y gente que le ponen poco de sirope de chocolate ya esán creando un postre. La leche de soja esá bien, la leche de almendra tambén porque tiene bajo carbohidrato.

Desde el punto de vista de santo remedio, funcional? Karla: yo é porque estoy contigo todos los ías.

Caé es un caé funcional pero tiene otras cosas que le ayudan. Tiene fibra como una infusón de te verde y ás de 12 úper alimentos.

El úper slim caé de en talla es una gran alternativa. Para las personas que tambén quieren controlar su aúcar en sangre, recuerden que el nopal es muy muy bueno para controlar el aúcar en sangre.

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