Que esá aqí con nosotros. Primero que nada, me gustaía que nos explique, doctor, qé es estés óxico.

Doctor rivera: el estés, usualmente, es una reaccón buena. Cuando hay fuego, nuestro cuerpo entra en estés, y nos salva la vida.

Pero cuando es estés, por cualquier tipo de condicón, ya sea el miedo de deportacón, se convierte en una respuesta televisón, lo escuchan en sus escuelas. Y como padres, es bien doloroso para nosotros.

Doctor rivera: hay un punto importante para las madres. Hay estudios cieníficos que demuestran que la mayoía de nosotros, como padres y madres, tendemos a subestimar el estés de los niños.

Pensamos que nosotros somos los que ás tenemos estés, y que como son niños, no puede llegar a tener el estés significativo de un adulto, cuando en realidad los niños tambén pueden tener ese nivel de estés. Por eso hay que tener tanto cuidado y pensar muy bien antes de hablar con los niños.

Por ejemplo, iker, para que ú entiendas, y todo el mundo entienda lo que pasa en tu cuerpo, cuando ú sientes ese miedo, ves una noticia, ú tienes una partecita en su cerebro que es como una nuez, que se llama la aígdala, que es un sistema de alerta. Cuando ese sistema de alerta se prende, tu cuerpo empieza a liberar unas hormonas, que se llaman adrenalina y cortisol.

Esas hormonas hacen que no puedas dormir bien, que los úsculos se tensen, que el coraón te palpita fuerte, que pues le esá afectando mucho. Inclusive ha bajado de calificaciones en la escuela, ya no quiere comer bien...

Doctor rivera: de hecho, andés, doctor cotton, tu labor en esta situacón es identificar los íntomas de una situacón de estés en niños, que no debe ser tan ácil. Doctor cotton: exactamente.

En el caso de iker,él lo puede contar. En el caso de kelly, es ás complicado, pero hay mucísimos íntomas de estés.

Por ejemplo, dolores inespeíficos, dolores de cabeza o de esómago que no esán relacionados a una enfermedad. Depresón, niños que no pueden dormir, problemas de alimentacón, niños que no quieren comer o que comen en exceso, por la ansiedad.

Tambén pueden mostrar trastornos en la escuela, o notar agresividad. Chicos que muerden en la escuela, cosa que antes no haían.

Tambén un íntoma muy importante es que mojan la cama. Chicos que antes no mojaban la cama, la empiezan a mojar.

Son íntomas que los padres tienen que estar atentos, consultar siempre el pediatra, porque es el que ás puede ver esos íntomas, y despés referirlos a un especialista. Karla: ahora, doctor, obviamente, este estés de los niños, ellos lo absorben de nosotros como adultos.

Doctor cotton: excelente pregunta. Los padres cumplen un rol muy importante principal en el estés de los niños.

Si los padres esán relativamente bien, los niños van a estar bien. Si el padre le transmite el estés al niño permanentemente, y le dice que pasa esto y lo otro, el niño es ansiedad se multiplica.

Es muy importante la forma en que nosotros los padres transmitimos las noticias, enfermedades... Karla: ¿es necesario decirles todo lo que pasa a los niños?

Doctor cotton: depende la edad. En el caso de iker,él puede atender.

En el caso de kelly, es ás chiquita. Tambén es importante mantener la inocencia de los chicos.

Ellos no esán preparados para entender muchas cosas. Doctor rivera: una de las cosas que a í me preocupa con esto del estés óxico, que es algo que la sociedad americana de pediatía trae al tapete, una de las cosas que me preocupa es que hay estudios cieníficos que demuestran que este estés óxico puede hasta afectar el desarrollo cerebral de los niños.

Y cieníficamente, podía suceder porque las élulas que ásicamente ayudan a que las neuronas se comuniquen unas con otras, se ven afectadas. No se producen en la cantidad que se supone.

Y entonces, el procesar informacón se vuelve un poco ás diícil. Mi preocupacón es: ¿qé uno puede hacer para evitar que ese proceso se é, para que el niño pueda seguir teniendo el desarrollo normal y adecuado?

Doctor cotton: una de las cosas ás importantes es hacer cosas que al niño le produzcan una sensacón de bienestar. Si pensamos en nuestra infancia, son cosas o actividades al aire libre.

Entonces, aprovechar los momentos que los padres tenemos libres, no para estar en el teéfono o ver internet, sino para estar activos con nuestros hijos, salir a jugar al útbol, hacer ejercicio, ver la tele con la familia, contarles historias de nuestros abuelos, contarles nuestras historias a nuestros hijos. La academia americana de pediatía recomienda fuertemente este tipo de ¿qé puede hacer cualquier padre para evitar caer en el estés, y por ende transmitirles todo los chiquitos?

Doctor rivera: es importante ver qé conversaciones uno tiene en la pareja y con los niños, adeás de tratar de enfocarse en que la vida contiúa ía a ía. Y para acabar en un tono positivo, dentro de lo que se puede, creo que es importante que ustedes sepan que, en mi opinón, lo ás importante que nosotros tenemos en nuestra cultura es