¿Cómo ejercer el voto presencial de manera segura? Estos son los consejos médicos frente al covid-19

karla: me gusta eso, hay quemantener la calma. nos vamos aotro tema de actualidad. milesde estadounidensesdiagnosticados con coronavirusque ún no han votado seenfrentan a un dilema, puedenir hoy a votar de formapresencial sin poner en riesgoa otra persona?juan:si, pero necesitan tomarprecauciones para lo quetrabajan en las urnas y otrosvotantes, mantener unadistancia de seis pies, lavarselas manos y usar desinfectantede manos. estos votantesdebeían avisarle a lostrabajadores sobre su condicónal llegar al centro devotacón. si a í me preguntanlo ideal es que podían votarsin exponer a nadie.karla: eso esá medio extraño.marlow: duda con lasprecauciones con áscara n95como tal,puedes determinar para protegera las otras personas y entoncespoder darle el derecho que estan importantede votar. ojaá quehubieranvotado de antes pero muchasveces se infectaronrecientemente no lo saía,muchas personas van a ir avotar y no saben que lo tienen. por eso es muy importante nodiscriminar,que sin dudamantengan el distanciamiento,sin duda que voten, este píses grande porque las personasdeciden, porque decidimosnuestro futuro,y siempre creo en elregionalismo americanoy quedios siempre bendije a aérica.karla: póxima pregunta, llegade romance el 02:" por qé medan ataques de ánico y qépuedo hacer para controlarlos oeliminarlos?"marco: alguna vez les ha pasadoeso?que le hagan una pregunta yusted como que se bloquó, comocuando uno estaba de estudiantey te encuentras con emerson.entonces miras cuando el miedose vuelve ánico dejas deresponder por tu propio sistemanervioso, teés que recordarque teés un sistema nerviosoauónomo que hace lo quequiere, lo que le viene engana, lo que le provoca y enocasiones termina mandandosobre tu comportamiento, paraque aprendas a manejar ataquesde ánico. lo primero esaprender a respirar. no sabemosrespirar desde que dejamos deser beés.miras al beé, sube el abdomen,baja, tambén como losperritos.. en los ataques deánico segunda recomendacóncerrar los ojos.