Cómo calmar los nervios y la ansiedad para no entrar en pánico por el coronavirus
¿Cómo lograr mantener la calma ante la alerta mundial del Covid-19? El psicoterapeuta Alfredo Hernández dio una lista de recomendaciones a tomar en cuenta para que las noticias sobre el coronavirus no nos afecten a nivel psicológico ni nos provoquen estrés, temor excesivo o ansiedad incontrolable.
Cómo calmar los nervios y la ansiedad para no entrar en pánico por el coronavirus
¿Cómo lograr mantener la calma ante la alerta mundial del Covid-19? El psicoterapeuta Alfredo Hernández dio una lista de recomendaciones a tomar en cuenta para que las noticias sobre el coronavirus no nos afecten a nivel psicológico ni nos provoquen estrés, temor excesivo o ansiedad incontrolable.