El doctor de Despierta América explica que el comer por ansiedad es una de las primeras causas por las que la gente rompe la dieta, y de manera muy perjudicial, ya que el cerebro suele pedir azúcares y grasas en estos casos. Estos son los alimentos saludables que debes incluir en tu día a día para prevenirlo y obtener otros beneficios para tu salud.