Solo en taco bell. Karla: estoy aqí queándome con el doctor porque vamos hablar de las quejas ás comunes tanto en hombres y las mujeres, el nervio cático.

El doctor nos va explicar las causas para este dolor y ómo aliviarlo. Juan: aí es, bueno de vez en cuando definitivamente te has quedado problemas del nervio cático.

El dolor las personas lo describe como una sensacón de quemaón o un dolor punzante en elárea de gluten y la espalda baja. Otros lo describen como un desde la espalda baja, hay personas que el dolor les llega hasta el pie.

Puede ser causado por exceso de peso. Inactividad o estar sentados por periodos demasiado largo de tiempo, mala postura, lesiones causadas por accidentes su cída o levantar mucho peso.

Puede ser causado por diabetes. Debilidad en el abdomen y la espalda.

Muchas posibles causas realmente para este dolor de nervio sucedido sabe como te cambia la vida ese ía pero que no le ha sucedido olga, es agudo y molesta. Karla: a í me sucedó por movimientos que los provocan esos dolores.

Juan: el golf por ejemplo que es bien poco natural que ú esás torciendo toda tu espalda baja y definitivamente algo importante para los que juegan golf hay que fortalecer el abdomen la espalda baja. Una de las el dolor es hacer estiramiento.

Debe enseñar un estiramiento que puedes hacer todos los ías. El nervio cático esá aqí y a veces en úsculo lo comprime entonces todos los ías pues hacer esto poco a poco.

Pero si te duele el lado derecho ú puedes ir poco a poco empujando aqí en la parte media de la rodilla y se hacer esto en casa van a del nervio cático se va estirando. Lo mismo en el otro lado si lo que le molesta es el lado izquierdo y mi recomendacón es que si padece de este problema haga los dos y lo puede hacer todos los ías.

El otro ejercicio de puedes hacer esto y estirar aqí un poco. Es completamente estiramiento.

Y cuando tienen ese dolor de nervio que deben tratar de evitar son ejercicios que tengan que ver con impacto. Si te duele el nervio cático no puedes ir a correr porque eso es impacto, nada que sea brincar, por ese momento, mientras te duele trata de evitarlo.

Una de las cosas que uno debe qé hacer si le duele el nervio cático es la inflamacón del nervio, y algo que le esá causando la inflamacón. Al igual que personas que tienen artritis esos inflamacón, lo den en cático te puede doler una rodilla y eso es inflamacón, los hombros, la columna cervical.

Hay que disminuir la inflamacón, aqí tiene de curcuma, extracto de tamarindo y para apoyar el hueso de la articulacón tambén tiene dos ápsulas que tiene que tomar al íay 1855 736 3346