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Cinco técnicas para reducir el estrés en tu vida en tan sólo 5 minutos y así evitar sus secuelas en la salud

El doctor Juan Rivera alertó sobre las consecuencias que el estrés puede causar en la salud, como dolor de cabeza, presión sanguínea alta, problemas cardiacos, problemas intestinales, ataques de pánico, problemas de la piel, depresión y ansiedad. Por ello, el doctor de Despierta América da sus estrategias con las que te puedes deshacer del estrés en solo cuestión de minutos.
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Publicado el 25 ene 22 - 10:37 AM EST. Actualizado el 23 jul 24 - 11:17 AM EDT.
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