Cinco razones por las que tu azúcar está alta y qué hacer para regresar a un nivel saludable

♪karla: aqí estamos con nuestroquerido doctor juan.les pregunto en casita si vivesmonitoreando el aúcary aun aí por el aúcar en esáalísimo?hoy vamos a decirles qé haceren este caso para que tenga sulamentablemente la comunidadhispana sufre mucho de esto.doctor juan: nosotros enestados unidos tenemosepidemia de diabetes yprediabetes. y millones depersonas que tienen prediabetesy sencillamente no lo saben. haypersonas que tienen historialfamiliar,controlar el aúcar en sangrees de las mejores cosas paravamos a decir algunas razonesque a lo mejor no piensan quele aumentan el aúcar ensangre.y les vamos a dar santosremedios tambén.cuando te enfermas, te da unainfeccón o viruso bacteria ocuando esásdemasiado estresado. qésucede? cuando esás muyestresado tienes mucha ansiedadla hormona del estés es elcortijo e y aumenta. cuandoesto pasa trabaja en contra dela hormona insulina que es laquecontrole el aúcar, entonces,solcomo la insulina se le haceás diícil poder tener unefecto positivo, el aúcaraumenta. obviamente hay quecontrolar el estés. esimportante que usted se dediquetiempo. un buensanto remedio para eso eselwill power.usted lo mezcla con ochoonzas de agua y se lo puedetomarfío o caliente.tiene ashwagandhaque baja elcortisol.tiene magnesiopassiflora.camomila yy si esán enfermos con un viruspues vayan a su édico porquepuede que requieran alúntratamiento.úmero dos, esásdeshidratado. cuando esásdeshidratadola concentracón deaúcar aumenta.tome ocho vasos de agua al ía.aseúrese de hidratarse bien.puede serque lo mejor no le gusta tomaragua, se puede tomar uné de flor de jamaica.úmero tres, esto lo tiene quehacer con su édico.medicamentos esén subéndoleel aúcar.por ejemplo, , e en algunospacientes,son los medicamentospara el colesterol.questeroides, estatinasbesas tambén diuéticoso medicamentos para la presón.deben tener cuidado con eso,pero eso se lo preguntan a sudoctor.no dejen de tomar un medicamentoaí porque si.tambén las hormonas.cuando esás con ese cambio dehormonas, el aúcar de susignificativa. es cuestón dehacerte laboratorios para quesepas en ónde esáscon tus hormonas. esto lopuedes hacer con tu gineólogoo con el édico primario. el nodormir bienaumentael cortisol. cuando aumenta el cortisol, te sube el aúcar en sangre.cansancio, enfermedad delcoraón, aumentael riesgo de derrame cerebral,te afecta los riñones.qésantos remedios para dormir?las gomitas de melatonina desanto remedio.pueden utilizar el nopalo el úper nopallaúnica diferencia es que elnopal es la órmula original y