♪ >> un 42% de la poblacón en este pís tiene deficiencia de vitamina d y los hispanos tenemos mayor riesgo. >> la vitamina d muchas personas piensan que es para los huesos pero tiene otras labores en nuestro cuerpo.

El primero es uno que quiás no lo pensaron, sudoracón eso puede ser un signo raro pero ocurre, uno que es ás coún cuando una persona tiene niveles bajos de vitamina d puede tener cansancio, fatiga y se ve, frecuencia. En la mañana enería un suplemento vale la pena porque puede ser un signo.

Lo otro es que hay estudios que demuestran que niveles bajos pueden estar asociados a llevar a personas a tener depresón. Hay una asociacón entre niveles bajos de vitamina d y la depresón.

Nuestra primera labor como édicos es tratar de ver si hay algo reversible, ya se niveles bajos de vitamina d como un problema de tiroides, hay causas reversibles de depresón. Una nueva que tiene dolor en frecuentes tambén es un signo que puede tener niveles bajos de vitamina.

Ahora le voy a decir lo que pueden hacer pero es importante, especialmente para las mujeres mayores de 30 años, empiezan a perder densidad ósea, las lleva a tener ás riesgos de osteoporosis. Cuando uno tiene osteoporosis una fractura de pelvis puede ser de la cadera, puede ser extremadamente letal.

Hay un 20% de mortalidad. Lo vimos durante el covid, estudios asociaron un nivel bajo de vitamina d con un sistema inmunoógico ás ébil.