Karla: quiere es lograr un cambio real, duradero que no ólo se refleje en tu cuerpo siendo estados o del general? O doctor cuando dice como perder peso de adentro hacia afuera con su nuevo plan en santo remedio.

Buenos ías doctor. Doctor juan: obviamente muchas personas tienen esa meta de perder peso y esá muy bien, vas a perder peso pero esta acostumbrado a verlo de afuera hacia adentro, como se ven enfrente del espejo, como se ve su cara, como le queda la ropa y no tengo ninún problema con eso pero cuando usted lo hace de adentro hacia afuera valorar eso pero a la misma vez usted va a tener mejor salud, a qé me refiero?

Que si tu haces una dieta y un plan de estilo de vida para controlar tu aúcar en sangre, controlar tu colesterol, controlar tu presón sangínea, disminuir la grasa visceral, todas esas cosas que te van a vida no hay otra manera de hacerlo que te peso que ú quieres y a verte como ú quieres pero si te enfoca sobre esta me la vas a poder hacerlo por los póximos 20 o 30 años, quien no quiere vivir ás saludable? Karla: ómo funciona la dieta?

Doctor juan: hay varios conceptos ásicos que tienen que ver con perder peso y con lo que le deía, una dieta baja en carbohidratos de estos carbohidratos malos úmero dos, alto en protínas, para nosotros los hispanos cuando aumentas la protína y bajas los carbohidratos siempre te va a funcionar porque tendemos a comer demasiados carbohidratos. Alto en fibra y bajo en sodio, son todos los conceptos importantes para controlar los valores y perder peso.

Karla: cándo son los elementos doctor juan: les poía decir algunos, las lentejas, los fíjoles negros, eso tiene protína, fibra, a mi me encantan, ú puedes hacer un plato completamente basado en plantas sin protína animal con eso. Aqí tienen las grasas buenas que son los pescados como el salón, las sardinas, vegetales de hoja verde, tienen la espinaca, adeás de eso tienen los berrys, muchos antioxidantes pero son frutas que te van a vitaminas, antioxidantes, se asocian a una disminucón, especialmente mujeres en érminos del riesgo demencia, no tienen tanto aúcar porque son frutas mediteráneas en comparacón con la piña.

Úmero cinco, el jengibre, bueísimo para tu salud intestinal, bueísimo como antiinflamatorio. Karla: yo coció mucho con jengibre.

Estamos ándoles, para que lo entiendan es una dieta completamente gratis que usted puede accesar en mi santo remedio. Com es una dieta en la que va a perder peso pero a la misma vez va contra el aúcar, presón sangínea, los trigliéridos y el colesterol, se va a ver bien pero se va a ver muy bien tambén por dentro.

Karla: y nos vamos a sentir super. Doctor juan: de que le vale que un édico les de una dieta eso por dentro.

Karla: y los santos remedios? Doctor juan: acérdense, no hay nada ágico, hay que hacer la dieta, hay que estar activos desde el punto de vista del ejercicio, hay algunos santo remedios que pueden ser herramientas que te pueden ayudar.

Úmero uno tenemos el eslim pero la vista ayuda a controlar el apetito porque tiene un componente que ayuda a que tu cuerpo responda mejor a la leptina que es la hormona que te dice, ya estamos llenos, pon el tenedor en la mesa. Matar el hambre, usted lo hace antes de cada comida, ustedes se puede come las gomitas para matar el hambre.

Desde el punto de vista cardiovascular tiene circulacón plus ayuda a controlar la presón sangínea que tambén ayuda para su circulacón, usted lo mezcla con agua, sabe riqísimo, aumenta elóxido ítrico su cuerpo y eso aumenta la oxigenacón de sus tejidos. Levadura roja que es para disminuir el colesterol.

Con el plan que tenemos y con eso santos remedios usted puede perder peso y controlar su aúcar, colesterol, presón sangínea y trigliéridos. Puede ir a mi santo 18557363346, puede ir a la tienda de santo remedio en amazon o puede descargar la aplicacón de santo remedio.

Y acérdese, los productos los puede conseguir pero no se le