Ejercicios y lo hizo perfecto. Juan: es como diícil de estirar.

Aí trate. Espero que lo hayan entendido bien.

Karla: queó muy bien. Como con las preguntas de la gente.

Esá dice aí: tengo 25 años de edad. Estoy diagnosticado con artritis remoto de a.

Qé consejo me puede dar? Adeás, me pego la ansiedad y depresón meses antes.

Gracias. Juan: en érminos de la artritis es una condicón autoinmune.

El mismo sistema inmunoógico ataca las articulaciones del cuerpo, por ejemplo, las rodillas, las muñecas, las manos. Esta persona tiene dolor por la misma inflamacón que esá inmunoógico.

Esto necesita de ayuda édica por un reumaólogo que son los especialistas en medicamento con prescripcón. Esto no es algo que yo te puedo decir utilizar un santo remedio y ya.

Necesitas ayuda para bajar esa inflamacón y calmar al sistema inmunoógico que es el que te esá atacando. Desde el punto de vista de la ansiedad te puedo ayudar con algunos santo remedio.

Por ejemplo, el que puede bajar la ansiedad y el magnesio que ásicamente lo que hace es relajar tu cuerpo. Lo puedes tratar para la ansiedad.

Lo puedes conseguir en mi santo remedio. Com.

Karla: qé pudiera provocar en este caso la artritis? Juan: es algo que puede ser hereditario.

Ásicamente, le puede pasar a cualquiera. No sabemos espeíficamente qé es.

Karla: ni a qé edad se empezaía. Juan: aí artritis juvenil que quiere decir que le da a personas óvenes.

Y hay tambén de adultos. Le puede dar tanta óvenes como adultos.

Es una enfermedad relativamente coún. Karla: vamos con la póxima pregunta.

La manda ana. Dice: buenos ías, doctor.

Qé puedo comer a las 6:30 horas de la mañana? Yo empiezo a trabajar temprano y me da hambre.

Gracias. Juan: excelente pregunta.

Mi recomendacón es que en la mañana puedas comer algo que puedes comer huevo. Obviamente, alto en protína.

Puedes comer una avena hecha en casa si te da tiempo de hacerlo. Eso es algo alto en fibra.

No utilizar avena instanánea. A la avena se le puede agregar fruta.

La fruta tiene un poco de carbohidrato, pero tienen bastante fibra. Cuando usted consume esa protína y esa fibra en la mañana eso lo que quiere decir que el aúcar no te sube precipitadamente.

Es positivo para tu salud. Tambén te vas a mantener llenas por un periodo ás largo de tiempo.

Si tienes que trabajar y puedes comer una media vas a estar como una desesperada buscando alún tipo de aúcar. Desde el punto de vista del caé recomiendo caé en talla.

Tiene 5 g de fibra. Adeás, una infusón de é verde.

Hacer. Un caé colombiano.

Lo que llamamos un caé